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危険!SPF値重視の日焼け止め選びはNG!紫外線吸収剤不使用UV10選

SPF日焼け止め

こんにちは、お肌は何歳からでも変われるをコンセプトに美容情報をお届けしています、りびはだ(Re・美肌)です。

 

今回は、日焼け止めについての特集です。

 

皆さんは、日焼け止めを選ぶとき、何を重視していますか?SPF値重視で日焼け止めを選んでいるという人は、美肌キープのつもりが逆にお肌を傷めているかもしれません。

 

  • どんな日焼け止めがいいの?
  • 市販の日焼け止めは刺激が強くてヒリヒリする
  • 日焼け止めでいつも肌トラブルが起こる
  • 日焼け止めを使うと肌が乾燥する

 

など、日焼け止めに関する肌悩みってありませんか?

 

ここでは、肌に負担をかけない日焼け止めの紹介とSPF値や日焼け止めの成分について紹介しています。

 

肌に負担をかけないおすすめの日焼け止めはこちら

紫外線による肌ダメージ

紫外線

肌老化の一番の原因は「紫外線」と言われているほど、紫外線によって受ける肌のダメージは大きいなものです。普段、紫外線に当たることのない体の部位、胸や太ももなどの皮膚状態と顔の皮膚とを比較しても分かると思います。

 

紫外線の種類のところで詳しく説明していますが、UV-A波は真皮層にまで届き、肌の弾力やハリに必要なエラスチン線維やコラーゲン繊維を変性させてしまうので、シワやたるみの原因になります。

 

紫外線対策によるダメージ

 

また、ガラス越しでも皮膚に届くので油断大敵です。知らず知らずのうちに、UV-A波を浴び続けていると、メラノサイトが活発になり、皮膚の黒化(サンタン)を起こします。

 

UV-B波は、強いエネルギーで表皮にダメージを与えるほか、細胞の遺伝子を直接傷つけるという悪影響も及ぼします。皮膚が赤く炎症を起こすのは、この紫外線の影響で、メラニンを増やして肌の黒化(サンタン)を起こし、シミやそばかすの原因になります。

 

さらに、肌のターンオーバーを乱してしまうので。肌表面がごわついたり、角層中の水分が不足して肌荒れを起こす原因にもなります。

紫外線吸収剤の危険性~日焼け止め選びのポイント~

危険

紫外線による肌老化を防ぐために必須なのが「日焼け止め」。ですが、あなたは日焼け止めを選ぶとき、何を基準に選んでいますか?もし、SPF値だけで選んでいたらそれは危険!日焼け止めを選ぶときに、必ず注意してほしいのは「紫外線吸収剤が使われているか、使われていないか」です。

 

では、紫外線吸収剤について見ていきましょう。紫外線吸収剤には主に下記のようなものがあります。

 

  • メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
  • テレフタリリデンジカンフルスルホン酸
  • ドロメトリゾールトリシロキサン
  • オキシベンゾン-3
  • ジメチルPABAエチルヘキシル

 

これら紫外線吸収剤いわゆる化学物質が紫外線のエネルギーを取り込んで、皮膚の上で科学反応を起こし、熱などの別のエネルギーに変換させます。

 

紫外線吸収剤

 

この作用は皮膚の表面上で行われるので、肌にはかなりの負担となっています。また、毒性の強いものもあり、発がん性がある紫外線吸収剤もあります。

 

紫外線吸収剤配合の日焼け止めを使い続けることによって、皮膚の細胞を傷めてしまいます。

肌に負担をかけない紫外線散乱剤とは?

紫外線吸収剤を使っていない日焼け止めは、何で紫外線をカットするのでしょうか?それは「紫外線散乱剤」です。紫外線散乱剤には、ミネラルファンデーションにも使われる、酸化チタンや酸化亜鉛などがあります。これらは、紫外線UV-A波、UV-B波ともに跳ね返してくれる働きがあります。

 

紫外線散乱剤

 

紫外線散乱剤の場合は、肌表面で化学反応を起こす作用ではなく、紫外線を跳ね返す作用が働くため、肌への負担が少ないのが特徴です。肌トラブルが起こりにくく、敏感肌の人にもおすすめです。

 

デメリットとしては、白浮きしやすいことが挙げられますが、最近はメーカーによっては、かなり細かい微粒子にすることで「白浮き」しない日焼け止めになっていることもあります。

肌に負担なし!紫外線吸収剤不使用おすすめの日焼け止め10選!

紫外線吸収剤不使用の日焼け止め

日中も肌に負担をかけずにUVカット効果を発揮してくれる、紫外線吸収剤不使用の敏感肌にも優しい日焼け止めを厳選しました。ファンデーション効果のあるもの、下地に使えるもの、赤ちゃんにも使えるものなどをまとめていますので、ぜひ参考にしてくださいね。

dプログラム アレルバリアエッセンスBB

2017年1月に発売された資生堂の敏感肌向けブランド dプログラムのアレルバリアエッセンスBB。色のないアレルバリアエッセンスのBBタイプで、メイクにも化粧下地にも使うことができます。▷アレルバリアエッセンスBBの口コミレビューはこちら

 

微粒子レベルの花粉、ホコリ、PM2.5も通さないアレルバリアテクノロジー搭載で、外部刺激による肌荒れ・炎症を予防します。SPF40で日焼け止め効果もあり、ナチュラルな仕上がりであれば、アレルバリアエッセンスBBだけでも十分なカバー力があります。

 

肌に負担となる紫外線吸収剤は不使用で、メイクしている日中も美容液効果で、美肌バリアを高めてくれるので、お肌への負担もかかりません。春先の花粉やPM2.5などによる肌荒れを起こしやすい方には手放せなくなるアイテムです。

アレルバリアエッセンスBB 商品情報

内容量 40ml
通常価格 3,240円(税込)
SPF値・用途 SPF40・PA+++・化粧下地、BBクリーム
お試しセット デーリペアミスト付きのWEB限定アレルバリア体感セット 3,240円(税込)
送料&返金保証 送料無料
資生堂dプログラム アレルバリア

資生堂の敏感肌向けシリーズ dプログラムのUVケア アレルバリア エッセンス。アレルバリアBBと違い、無色なので、化粧下地、日焼け止めとして使います。

 

紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方で、乳幼児の肌にも使えるほど肌に優しいのが特徴です。パラベン、エチルアルコール、鉱物油、香料、着色料も不使用です。

 

アレルバリアテクノロジーによって、花粉やちり、ほこりなどの外部刺激から肌を守ってくれる、SPF40・PA+++の日中用美容液です。化粧下地としてはもちろん、自宅で過ごすときは重ねづけだけでもOK。顔だけでなく全身に使うことができます。

dプログラム アレルバリアエッセンス 商品情報

内容量 40m
通常価格 3,240円(税込)
SPF値・用途 SPF40・PA+++・日焼け止め、化粧下地
送料&返金保証

5,400円(税込)以上で送料無料

30日以内返品OK(要連絡)

サエルホワイトCCクリーム

敏感肌専門ブランド ディセンシアの美白シリーズ「サエル」のホワイトCCクリーム クリアリスト。いくつものベストコスメ賞を受賞している人気のCCクリーム

 

紫外線吸収剤不使用の「ノンケミカル処方」ながらも「SPF50+」という高い紫外線カット効果があります。敏感肌にも安心して使えるため、保湿効果もばっちり!またメイク中も「くすみの3原色」に働きかけるスキンケア効果もあります。1本で約4ヶ月分というコスパもgood!

サエル ホワイトCCクリーム クリアリスト 商品情報

内容量 25g
通常価格 4,860円(税込)
SPF値・用途 SPF50+・PA+++・化粧下地、日焼け止め
お試しセット CCクリームのパウチ1回分付き10日間お試しセット1,480円(税込)
送料&返金保証

送料無料&30日間全額返金保証付き

HANAオーガニック ウェアルーUV

ーガニックコスメの有名ブランド HANAオーガニックのUVミルク、ウェアルーUV。

 

ナノ化原料、タール色素、合成ポリマー、シリコンはすべて無添加のオーガニックコスメで、石鹸で簡単にオフできます。

 

オーガニックコスメ=白浮きするというデメリットも解消し、肌に馴染みやすく、光をコントロールする特殊なミネラルが血色のいいバラ色の肌を作り出します。美容液成分が85%配合されているので、1日中潤いキープ。ファンデなしでもこれだけでOK。

 

《リニューアル》2017年4月にウェアルーUVが新しくなりました!ブルーライトやPM2.5による肌ダメージからも肌を守ってくれる新成分を配合。また、カバー力もアップしましたよ♪▷▷▷ウェアルーUV口コミレビューはこちら

ウェアルーUV 商品情報

内容量 30ml
通常価格 4,000円(税別)
SPF値・用途 SPF30・PA++・日焼け止め、ファンデーション
お試しセット ウェアルーUV(2色)を含むHANAの基本トライアル7日間分 1,480円(税込)
送料&返金保証 送料無料
ディセンシア アヤナスBBクリーム

敏感肌専門ブランド ディセンシア アヤナスのBBクリーム。ディセンシアの特許技術ヴァイタサイクルヴェールで、肌を紫外線やホコリなどの外部刺激から守ってくれます。

 

さらに、肌をキレイに見せる特殊技術によって、さっとひと塗りで、くすみのない透明感のある肌へ仕上げます。1本で7役のBBクリームは、化粧下地だけでなく、ファンデーションとしてそのまま使うことも可能です。1本で約6ヶ月分もあるというコスパの良さでも人気。

アヤナスBBクリーム 商品情報

内容量 25g
通常価格 4,320円(税込)
SPF値・用途 SPF25・PA+++・ファンデーション、化粧下地、日焼け止め
初回限定価格 3,800円(税込)
送料&返金保証 送料無料&30日間全額返金保証付き
琉白シークワサーホワイトヴェール

沖縄の素材を使ったエコサート認定のオーガニックコスメブランド琉白「シークワサーブライトニングUVヴェール」。オーガニックコスメの中では高いSPF値で、崩れにくいのも特徴。

 

軽くて伸びのいいテクスチャーで使用感もよく、太陽の下で、ツヤ、血色、みずみずしさのある若々しい肌に見せてくれる化粧下地です。あらゆる肌色に合うカラーです。

琉白 シークワーサーブライトニングUVヴェール 商品情報

内容量 30ml(2~3ヶ月分)
通常価格 3,465円(税込)
SPF値・用途 SPF50+ PA++++・日焼け止め、化粧下地
送料&返金保証 定期購入または5,000円以上購入で送料無料
アロベビーUV&アウトドアミスト

100%天然成分でエコサート認証を取得しているアロベビーのミストタイプUVです。1本でUV対策と虫よけの効果があるので、夏のおでかけ、アウトドアにおすすめ。

 

新生児から使えるUVミストなので、もちろん敏感肌の方でも安心して使えます。白浮きしにくいので、化粧前にシュッと一吹きしておくのもおすすめです。

アロベビー UV&アウトドアミスト 商品情報

内容量 80ml(約1ヶ月分)
通常価格 2,350円(税別)
SPF値・用途 SPF15・赤ちゃんの日焼け止め、大人の日焼け止め、化粧下地
まとめ買い価格 2本で10%OFF→4,230円(税別)、3本で15%OFF→5,993円(税別)
送料&返金保証  

☆8位☆MAM&BABY UVミルク

MAM&BABY UV&ミルク

朝夕24時間使える、皮膚科医と共同開発RICHREのMAM&BABY UVミルク。赤ちゃんにも使える天然100%のUVミルクで、クレンジング不要はもちろん、洗い流す必要もありません。

 

朝は日焼け止め、化粧下地として、夜は美容クリーム、乳液として使える、スキンケアもできるUVミルクなので、使うたびに肌の状態が整ってくるのが特徴。ラベンダーの香りで、日焼け止め特有のニオイはありません。

MAM&BABY UVミルク 商品情報

内容量 25g
通常価格 4,320円(税込)
SPF値・用途 SPF17.7+ PA++・化粧下地、日焼け止め、美容クリーム、乳液
初回限定価格 トライアルサイズ15g 980円(税込)
送料&返金保証 送料無料
ソレオオーガニックス

オーストラリアの自然療法士レオ・ファンの母親への想いから生まれた天然成分で作られたソレオオーガニックス 日焼け止め。肌に優しいミネラル成分「酸化亜鉛」を使用して、紫外線を防止。

 

白浮きというデメリットをソレオ独自の亜鉛技術によって、マイクロファイン粒子まで細かくして、白浮きしない使用感にしています。

ソレオ オーガニクス 商品情報

内容量 40g・80g・150g
通常価格 2,200円(税別)/40g・3,500円(税別)/80g・5,500円(税別)/150g
SPF値・用途 SPF30+ PA++・化粧下地、日焼け止め、子供の日焼け止め
送料&返金保証 送料432円 5,400円以上購入で送料無料
キャメロンガブリエル ヘヴンヴェール

オーストラリアの自然療法士レオ・ファンの母親への想いから生まれた天然成分で作られたソレオオーガニックス 日焼け止め。肌に優しいミネラル成分「酸化亜鉛」を使用して、紫外線を防止。

 

白浮きというデメリットをソレオ独自の亜鉛技術によって、マイクロファイン粒子まで細かくして、白浮きしない使用感にしています。

キャメロン&ガブリエル「ヘヴンヴェール」 商品情報

内容量 40g・80g・150g
通常価格 2,200円(税別)/40g・3,500円(税別)/80g・5,500円(税別)/150g
SPF値・用途 SPF30+ PA++・化粧下地、日焼け止め、子供の日焼け止め
送料&返金保証 送料432円 5,400円以上購入で送料無料

日焼け止めのSPF値ってなに?

多くの方が日焼け止めを購入する際に、選ぶ目安にするのが「SPF値」だと思います。まずは、このSPF値について理解しましょう。

日焼け止めSPF値とは?

紫外線の種類

まず、紫外線の種類について説明しますね。紫外線には3つの種類があります。

UV-A波 全紫外線の95%を占めている紫外線で、波長が長いのが特徴です。肌の奥、真皮層まで届いて、エラスチン線維やコラーゲン繊維を変性させるので、シワやたるみの原因になります。1年の間で4~9月が強い時期ですが、10月~の秋冬でもあまり弱くはならないので、1年中気をつけなければならない紫外線の種類です。
UV-B波 肌の奥まで届かないものの、エネルギーが強く、表皮に強いダメージを与えるので、日焼けや皮膚がん、シミの原因になる紫外線です。1年の間で7~8月の間が特に強くなります。
UV-C波 このC波は、ほとんど地球には届かない紫外線です。

SPF値とPAについて

SPF値は「Sun Protection Factor」の略で、UV-B波を防止する数値で「赤くなってヒリヒリする日焼けを起こすまでの時間」をどれだけ持続できるかが目安になります。

 

日焼け止めなどの紫外線対策なしで、真夏の海辺にいた場合、一般的な普通肌の人で約25分でヒリヒリした日焼けを起こすと言われています。色白で赤くなるのが早いという人で約20分、色黒の人で約30分と言われています。この時間にSPF値をかけると、この赤くヒリヒリするまでの時間が算出できます。

 

例えば、一般的な肌の場合、

 

25分×SPF30=750分=12時間30分

12時間半、赤くなるのを防ぐことができるという目安になります。

 

 

PAとは「Protection Grade of UV-A」の略で、UV-A波の防止効果を表したものです。これはUV-A波を浴びた後、2~24時間の間に生じる皮膚の即時黒化を指標にしたものです。

 

UVAPF(UVA Protection Factor of Product)という、

 

製品を塗った皮膚がすぐに黒くなる紫外線A波の量÷製品を塗らない皮膚がすぐ黒くなる紫外線A波の量

 

この数値を元にPA+++などで表しています。

 

PA値 効果の度合い UVAPF
PA+

効果あり

2以上4未満
PA++ かなり効果あり UVAPF 4以上8未満
PA+++ 非常に効果あり UVAPF 8以上16未満
PA++++ 極めて効果あり UVAPF 16以上

日常生活における紫外線対策で必要なSPF値

美白美容液 選ぶポイント

日焼け止めを選ぶ際、SPF値が高ければ高いほど、効果がありそうと選んでいませんか?

 

実は、SPF値が高ければ高いほど、肌に負担となる成分が配合されている場合があります。最近は、ミネラル成分で紫外線吸収剤が配合されていない製品もありますが、SPF値が高いものほど紫外線吸収剤という成分が多く配合されていることがあります。

 

後で説明しますが、紫外線吸収剤は肌を傷める原因となりオススメできません。

 

真夏の海や山などのリゾート地に行くときは、SPF40~50などの数値の高いものをおすすめしますが、日常的にこうした数値の高い日焼け止めは肌を傷めるのでおすすめしません。

 

日常生活の紫外線対策であれば、低いものでSPF10~20、あってもSPF30までで十分です。

複数の紫外線対策コスメ使用の注意点

ファンデーション

最近は美白ケアのためのコスメが増えていますね。そんな中、日焼け止めだけでなく、日中用の美容液や乳液にも日焼け止め効果がある化粧品もありますね。

 

このような日焼け止め効果のある美容液や乳液を塗り、さらに日焼け止め、そして日焼け止め効果のあるファンデーションを塗った場合、もしそれぞれに「紫外線吸収剤」が配合されていたらどうでしょう?

 

各アイテムに配合されている紫外線吸収剤が少なかったとしても、重ね塗りすることでかなりの量の紫外線吸収剤が肌の上に乗せられているということになり、非常に負担が大きくなります。

 

もちろん、薄く塗っても意味がないのですが、こうしたいくつかのアイテムの重ね塗りは、配合されている成分に注意してください。

日焼け止めの効果的な使い方

日焼け止め

日焼け止めの効果は、塗り方が重要です。あまり薄すぎる塗り方だと効果が持続しません。使用量の目安が各メーカーで記載されていると思いますので、それに従った量を使ってください。

 

額や頬、鼻など日に当たりやすい部位は、他の部位よりもやや多めに塗ることもおすすめです。また、日焼け止め効果を持続させるためには、こまめな塗り直しがおすすめです。目安は2時間です。

ウォータープルーフでも塗り直しが必要か?

汗や水に強いウォータープルーフでも、私たちの皮膚からは常に皮脂が分泌されています。そのため、日焼け止めも押し上げられてくるので、ウォータープルーフであっても塗り直しが必要です。

飲む日焼け止めとは?

飲む日焼け止め

最近人気なのが「飲むタイプの日焼け止め」

 

  • 肌が弱くて日焼け止めが塗れない
  • 塗り直しするのが面倒
  • 手や足に日焼け止めを塗り忘れることが多い
  • ベタベタして日焼け止めは嫌い
  • 汗をかきやすくてすぐに日焼け止めがとれてしまう

 

という女性から評判です。

▷▷▷日焼け止めサプリ特集はこちら

まとめ

美肌をキープするためには、日焼け対策は必須。だけど、日焼け止めを選び間違えると、美肌キープどころか逆効果です。

 

日焼け止めを選ぶときは、成分にも注意して美肌をキープしていきましょう!


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