PMS症状緩和に大豆イソフラボンサプリ”基本のサプリ”1ヶ月飲んでみた

イソフラボン 女性ホルモン キッコーマン からだ想い 基本のサプリ

今回は、美肌効果もある大豆イソフラボンサプリ”キッコーマンからだ想い 基本のサプリ”の紹介です。

キッコーマンからだ想い 基本のサプリはこんなあなたにおすすめ!

  • 月経前の身体的不調(肩こり、頭痛、むくみなど)が辛い
  • 月経前の精神的不調(イライラ、落ち込み、不安)に苦しんでいる
  • 月経前は肌荒れやニキビができやすい

といったPMS(月経前症候群)の症状にお悩みの方は必見です。

大豆と麹菌を使った醤油造りのスペシャリスト”キッコーマン”が開発した大豆イソフラボンサプリ”基本のサプリ”を、PMS症状に悩むりびはだ編集部スタッフが飲んでみました。また、基本のサプリの特徴、その効果について紹介していきましょう。

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基本のサプリ 飲み方

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1日2粒、水やお湯で飲みます。サプリメントなので、特に飲むタイミングに決まりはありません。ただ、毎日摂取することで効果を実感できるので、忘れない決まった時間に飲むことがおすすめです。

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キッコーマン 基本のサプリ 口コミレビュー

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実際に20代後半からPMS症状に悩んでいて、婦人科への通院経験もある35歳りびはだ編集部スタッフが、からだ想い 基本のサプリを1ヶ月間摂取してみました。

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生理前に辛くなる症状はこちら。

肩こり、頭痛、むくみ、腰痛、不眠、肌の乾燥、ニキビ、イライラ、不安、悲しくなる

今までにも、PMS症状を緩和するために試してみたもの、続かなかった理由はこちら。

《ゼリア新薬プレフェミン》飲む期間が決まっていて、その間は毎日欠かさず決まった時間に飲まなければならず続かなかった。
《命の母ホワイト》あまり効果を実感できず、84錠入りの袋タイプだけで止めてしまった。
《婦人科処方の漢方薬》症状に合わせて3種類もの漢方薬を食前や食間に飲むのが面倒になった。

ほかにも、メーカーは忘れてしまったけれど、ドラッグストアで購入できる漢方薬やネット通販で購入したハーブ系のサプリメントなど、PMS症状を緩和できるものはいろいろ試してきました。

あまりこれといったものに出会うことがなく、基本のサプリに関しても、あまり期待することなく飲み始めました。大豆イソフラボンには美肌効果もあるので、お肌がキレイになるならいいな~というくらいの気持ちでした(汗)

サプリメントはよく飲み忘れてしまうということもあって、いつもオフィスのデスクに置いていて、仕事を始める前に必ず飲むようにしました。

まず、基本のサプリの箱や容器なんですが、箱の封をしているビニールのテープ。最近は、切れ目が入っていて、爪ですっと切ることができるようになっている商品も多くなりましたが、まだまだこうした配慮がない商品もあります。基本のサプリのテープには、切れ目が入っていて、ストレスなく開けることができます。

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また、容器のフタは見た目にも可愛いお花の形。力を入れなくても、すっと開けられるようになっているのも、嬉しい配慮です!

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飲みやすさに関しては、形状が小粒なので、1日の目安量2粒もお水ですっと飲むことができます。

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においもまったく気になりません。

そして、PMS症状緩和に対する効果ですが、約2週間飲んだ頃、生理前に突入。私の場合、生理前の不調を感じ始めるのが約2週間前。だけど、1週間前になるまで、生理前だということに気が付きませんでした。

生理周期はアプリの「ラルーン」でチェックしているのですが、そう言えば、そろそろ生理前なんだけど??

と見てみると、すでに1週間を切っているところでした。

いつもは、生理予定日の2週間前くらいから肩こりがひどくなったり、頭痛が長引くなどの不調で「そろそろ生理前」と感じていたのに、基本のサプリを飲んでいる間は、こうした不調をあまり感じなかったので、すごく楽に過ごせました。

偶然かな?とも思ったんですけど、基本のサプリを止めてみると、やはり不調はひどく、肩こり、頭痛、イライラに悩まされます(泣)

また、基本のサプリを飲んでいると、髪や肌にも艶が出るように感じていて、大豆イソフラボンサプリの効果はすごい!って感じました。

味噌汁も基本的に毎日飲んでいるし、豆腐料理もよくするんですが、やはり効率よくアグリコン型大豆イソフラボンが摂取できるサプリメントがいいみたいですね。

基本のサプリの副作用について

サプリメントは健康維持、病気の予防をする健康食品であり、薬ではないので、副作用の心配はありません。

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基本のサプリ 通販サイト比較&お得な定期購入

  • 公式サイト:初回半額 2,730円(税込)
  • 楽天市場:取り扱いなし

お得な定期購入情報

  • 内容量:60粒(30日分)
  • 通常価格:5,460円(税込)
  • 定期購入:2回目以降 4,914円(税込)
  • 初回購入:半額→2,730円(税込)

効果を実感するためにも、毎日コツコツ摂取することをおすすめします。そのため、定期購入が割安でお得です。しかも、初回半額で購入できます。

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キッコーマン 基本のサプリの7つの特徴

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からだ想い 基本のサプリは、醤油づくりで歴史・実績のあるキッコーマンが開発した大豆イソフラボンサプリです。大豆を扱ってきたキッコーマンだからこその技術が詰まっています。

そんな基本のサプリの成分や特徴を詳しく紹介していきますね。

①吸収率の高い大豆イソフラボンアグリコン使用

アグリコン型 イソフラボン 女性ホルモン キッコーマン からだ想い 基本のサプリ

豆腐や味噌汁を食事に取り入れているけど、女性ホルモンのバランスが整っているという実感がないと思っていませんか?

実は、大豆イソフラボンにはアグリコン型とグリコシド型の2種類が存在します。

グリコシド型の方は、周りに糖が付着しているので吸収されにくいのですが、アグリコン型は糖が外れた状態なので、体内で吸収されやすいという特徴があります。アグリコン型の大豆イソフラボンは、発酵した大豆から抽出したイソフラボンに多く含まれているので、味噌や納豆、醤油などの発酵食品に多く含まれています。

醤油という発酵食品を製造している優れた発酵技術を持ったキッコーマンだからこそ、効率よく吸収されるアグリコン型大豆イソフラボンを抽出できるのです。

②女性ホルモン様作用のあるゲニステインを摂取できる

大豆イソフラボン エクオール

PMS(月経前症候群)や更年期障害の不快な症状緩和のために飲むなら、女性ホルモンのバランスを整える必要があります。大豆イソフラボンのアグリコン型には、「グリシテイン」「ダイゼイン」「ゲニステイン」という3つの成分が含まれています。

その中でもゲニステインは、エストロゲン様作用が強いという特徴があり、女性ホルモンのバランスを整えるのに効果的です。

③ぶどう種子ポリフェノール配合

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抗酸化作用があることで知られるポリフェノール。肌老化や病気の原因にもなる活性酸素を除去してくれる効果があり、健康にも美容にも積極的に摂りたい成分です。

特に、ぶどうの種子に含まれる「プロアントシアニジン」の抗酸化パワーが強いと言われています。ワインも扱うキッコーマンの醸造技術を使って、ぶどうの種子から純度の高いポリフェノールを抽出して、基本のサプリに配合しています。

このぶどうの種子から「プロアントシアニジン」を効率的に抽出するキッコーマン独自の技術は、1999年日本農芸科学賞を受賞しています。

④ビタミンD3配合で丈夫な骨に導く

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魚類に含まれているビタミンD3は、現代人にとって不足しがちな栄養素です。カルシウムの吸収には欠かせない成分で、カルシウムだけを摂取しても、ビタミンD3が不足していると体はカルシウム不足に陥ります。

サプリメントでビタミンD3を摂ることで、カルシウムの吸収率を高めて、丈夫な骨へ導きます。基本のサプリには、このビタミンD3も配合されています。

⑤女性に嬉しい成分「葉酸」配合

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細胞の再生を促したり、造血作用もある葉酸は、女性ホルモンのバランスを整える効果があります。妊活サプリにもよく使われている成分ですが、基本のサプリにも、葉酸が配合されています。

⑥ハイクオリティ認証取得で安心・安全

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毎日摂取するものだから安心して飲みたいサプリ。からだ想い 基本のサプリは、原材料から製造、出荷まで。食品成分の100%同一性、品質管理において日本以上に厳しいと言われているアメリカ食品医薬品局であるFDAが定めた製造基準「c-GMP」基準をクリアした工場で製造しています。

また、その品質や安全性を証明する審査基準もクリアしていて、ハイクオリティ認証を取得しています。

⑦容器へのこだわり~開けやすいキャップ~

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サプリメントの容器のキャップが開けにくくて困ったことはありませんか?基本のサプリは、女性の力でも簡単に開け閉めしやすいよう、キャップはお花の形になっています。力が入りやすくて、簡単に開けることができますよ。

基本のサプリ 原材料名

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ブドウ種子エキス、大豆抽出物(大豆抽出物、デキストリン)、還元麦芽糖、デキストリン/ステアリン酸Ca、HPMC、二酸化ケイ素、 葉酸、グリセリン、カルナウバロウ、ビタミンD3

大豆イソフラボンサプリに関する質問

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Q1.大豆 イソフラボンサプリでニキビができやすくなる?

大豆イソフラボンサプリを飲んで、ニキビができやすくなることはありませんが、女性ホルモン様作用があるため、ホルモンの働きが活発になることで、一時的に皮脂分泌量が増加する場合があります。

Q2.大豆イソフラボンサプリの飲む時間はいつがいい?

サプリメントなので、飲む時間やタイミングに決まりはありません。

Q3.大豆イソフラボンサプリを飲むと太る?

ダイエットサプリメントにも使われている大豆イソフラボンサプリは、

  • 食後、血糖値の上昇を予防
  • 体内の脂肪吸収を抑える
  • 食欲を抑制腸内に留まって満腹感を持続

これらの効果があり、飲んで太るということはありません。女性ホルモン様作用もあり、女性らしいメリハリのあるボディにも導いてくれるので、バストアップサプリにも配合されています。

Q4.生理中でも大豆イソフラボンサプリを飲んでもいい?

特に問題ありません。

Q5.PMS症状緩和以外の大豆イソフラボンサプリの効果は?

大豆イソフラボンには、下記のような効果があります。

更年期障害の症状緩和 バストアップ効果
白髪予防、育毛効果 生理不順の改善
抑毛効果 美肌効果
ダイエット効果 便秘解消効果

Q6.不妊にも効果がありますか?

イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をしてくれます。子宮内膜の状態や排卵のタイミングを整える効果があると言われていて、妊活サプリにも配合されます。

Q7.バストアップにも効果がありますか?

女性ホルモン様作用があり、女性らしい丸みのあるボディに導いてくれるため、バストアップサプリにも人気の成分です。

Q8.大豆イソフラボンサプリは男性が飲んでもいいですか?

摂取の目安量を守れば、男性でも大豆イソフラボンはおすすめ。男性ホルモンの分泌を抑制してくれるので、薄毛予防、皮脂分泌量の抑制効果に期待できます。

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まとめ

辛いPMS(月経前症候群)の症状。仕事をしていても集中できないほど、症状がひどいときもあったりして、女性って面倒…って思う期間です。。。

少しでもこうした症状を緩和することで、仕事に集中できたり、プライベートでも楽しめたりすると嬉しいですね。

今までいろんなサプリを試してきたけど、効果が実感できないという方へ、一度大豆イソフラボンサプリを試してみてはいかがでしょうか?

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