りびはだ

保湿化粧水おすすめランキングBEST17~乾燥に負けない潤う肌へ~

保湿化粧水

こんにちは、お肌はいつからでも変われるをコンセプトに美容情報をお届けしています、りびはだ(Re・美肌)です。

 

今回は、乾燥肌、敏感肌もしっとり潤う保湿化粧水の紹介です。

 

  • 肌がカサカサでメイクのりが悪い
  • 乾燥しているのにニキビができる
  • 季節の変わり目、生理前に肌トラブルが多い
  • 肌がゴワゴワしてくすんでいる
  • 目元の小じわやほうれい線が目立つ
  • たるみ毛穴が目立ってきた

 

と、こんな乾燥が原因で起こる肌悩みってありませんか?年齢とともに、潤い成分が作り出せなくなったり、保持しにくくなったりするため、肌が乾燥しがちになり、バリア機能も低下して肌トラブルも起こしやすくなります。

 

ストレスや寝不足で潤い成分が作り出せていない場合もあるので、若くても油断大敵!肌老化を加速させる乾燥肌は、しっかりケアして潤いで満たしてあげましょう。

 

ここでは、お肌の土台である「角質層」をしっかり潤わせて、みずみずしいお肌へ導くための高保湿化粧水を厳選して紹介しています。お試しセットが通販で購入できるので、お肌に合う保湿化粧水を見つけてくださいね!

 

▷▷▷おすすめ!保湿化粧水BEST17を早速見る

 

▷▷▷保湿成分別にまとめた保湿化粧水を見る

 

▷▷▷年代別におすすめの保湿化粧水を見る

お肌に合う保湿化粧水を選ぶ5つのポイント

化粧水

保湿化粧水を選ぶとき、「何を基準にすればいいか分からない」という方のために、まずは選ぶポイントをおさえておきましょう。

①配合されている保湿成分で選ぶ

保湿化粧水を選ぶ際は、まず配合されている保湿成分を見てみましょう。お肌の乾燥状態や乾燥による小じわなどのケアもできるなど、肌の悩みに合った保湿成分が配合されていることをおすすめします。

 

  • カサカサ乾燥肌:セラミド、天然保湿因子(NMF)、グリセリンなど
  • 乾燥による小じわ、しわ、たるみ:コラーゲン、ヒアルロン酸など
  • 肌本来の機能を取戻して乾燥肌を改善:プラセンタエキスなど
主な保湿成分
保湿成分 主な働き
セラミド お肌表面のすぐ下「角質層」にある成分です。天然保湿因子がレンガとしたら、それを固めているセメントと例えられるのが細胞間脂質です。細胞間脂質の主成分がセラミド。バリア機能を高めて、外部刺激に負けない肌へ導きます。
天然保湿因子(NMF)・アミノ酸 肌のバリア機能をになる角質層は、上のセラミドを主成分とする細胞間脂質とアミノ酸を主成分とする「天然保湿因子」で構成されています。角質層を整えてバリア機能を高めてくれます。
ヒアルロン酸 1gで6リットルもの水分を抱え込むことができる成分。年齢とともに減少していくので、保水する機能が低下して乾燥肌になってしまいます。
コラーゲン お肌のハリや弾力を高めてくれる成分。メーカーによっては、コラーゲン産生を促す成分が配合されていることも。
グリセリン 海藻や動物、人間にも含まれている成分で、無色透明の粘性を持つ液体。水に溶けやすい性質があり、手作り化粧水にも使われる。強い吸湿性があり、空気中の水分を取り込むので、水分を溜め込む性質のあるヒアルロン酸と一緒に配合すると、相乗効果で保湿力がUP。ただし、高濃度に配合されているとベタつきを感じたり、15%以上になると、肌の水分を奪うという危険性も。
プラセンタエキス 豚や馬、羊の胎盤から抽出されている栄養素豊富なエキス。アミノ酸やビタミン、ミネラル、葉酸などが含まれていて、中でも、角質層の天然保湿因子の主成分であるアミノ酸が豊富!新陳代謝を活発にしてくれるので、肌のターンオーバーを促す効果も。
ライスフォース№11 お米を原料にしてできた成分で肌の水分を保つ機能を改善させる「皮膚水分保持機能改善」を認められている。セラミドの産生を促す効果も。

 

▷▷▷成分別に選べるおすすめ保湿化粧水を見る

 

②乾燥肌には気をつけたい成分

お肌が乾燥しているときは、バリア機能も低下しています。そのため、刺激に弱く、化粧品に配合されている成分によっては肌トラブルを起こすことも。

 

もし肌が炎症を起こすと、肌内部ではその炎症を抑えようと血流を促します。そのとき、血流が流れやすいように、コラーゲン繊維を切断してしまうので、肌のたるみやシワなどの年齢肌も進行させてしまうのです。

 

敏感肌に安心という成分でも、人によっては合わない場合もあるので、どんな化粧品を使うときでも事前にパッチテストを行うのがおすすめですが、乾燥肌や敏感肌さんが気をつけたい主な成分について、こちらに記載しておきますね。
 

  • エタノール:すーっとした清涼感がありますが、揮発性があるので、肌の水分を蒸散させやすい。
  • レチノール:エイジングケアに効果的だが、刺激が強いので肌トラブルを起こす場合もあり。
  • 高濃度ビタミンC:美白効果、コラーゲン生成をサポートする優秀な成分だが、高濃度だと乾燥しやすいデメリットがある。
  • ハイドロキノン:美白効果に優れた成分だが、刺激が強いので要注意。
  • パラベン:防腐剤の一つ。人によっては肌トラブルを起こす可能性あり。

③使用感で選ぶ

使用感の好みは人それぞれ。とろみのある化粧水がべたつくという人もいますし、サラリとしていると物足りないという人も。テクスチャーや使用感は、まず使ってみないと分からないので、1~2週間のお試しセットやサンプルがある場合は、それを試してから購入するのがお金の無駄遣いにならないのでおすすめ!

④保湿効果を実感できる

乾燥肌を改善するために使うので、しっかり保湿効果を実感できるものを選びましょう。ただしメーカーによっては、自らの肌で潤う力を養うことで保湿力を高めるスキンケアもあります。そうした化粧水は1ヵ月以上は使ってみないと、本当の効果が分からないことがあります。

⑤お試しセットやサンプルがある

店頭でテスターを使うだけでは分からないことが多いもの。肌に刺激を感じないか、使用感はどうか?など、お試しセットやサンプルがあると安心です。

 

いきなり現品購入しても、捨ててしまったり、人にあげることになってはお金ももったいない。通販で購入できるお試しセットなら、1~2週間じっくり試せて、価格も1,000円前後~2,000円までで購入できるものが多く、無駄にお金も時間も遣うことがありません。


しっとり潤う!おすすめ保湿化粧水ランキング BEST17

保湿化粧水 ランキング

乾燥肌や敏感肌がしっとり潤う!乾燥に負けない肌へ導く保湿化粧水を厳選しました。お試しセットやモニター価格で試せるので、お肌に合う保湿化粧水をぜひ見つけて、潤い美肌を手に入れてくださいね!

エトヴォス モイスチャーライジングローション

低刺激処方で敏感肌にも安心のエトヴォス モイスチャーライジングローション。細胞同士を密着させてバリア機能を高める注目成分「POs-CaR」配合で、セラミドの産生もサポートしてくれます。

 

セラミド、ヒアルロン酸、リピジュア、アミノ酸、植物性プラセンタなど保湿成分がたっぷり!またハリを与えるヒドロキシプロリンも配合されているので、乾燥による小じわやたるみが気になる人にもおすすめです。

 

▷▷▷エトヴォス モイスチャーライン口コミレビューを見る

・エトヴォス モイスチャーライジングローション商品情報

  • 内容量:150ml(約2ヵ月分)
  • 通常価格:3,200円(税別)
  • お試しセット:2週間分 1,900円(税別)&送料無料

ヒフミド エッセンスローション

小林製薬開発の3種のヒト型セラミド(セラミドⅠ・Ⅱ・Ⅲ)や保湿成分リピジュアを配合した濃密な保湿化粧水。乾燥による小じわを目立たなくする「効能評価試験済み」。

・ヒフミド エッセンスローション 商品情報

  • 内容量:120ml(約1ヵ月分) 180ml(1.5~Ⅱヵ月分)
  • 通常価格:120ml 3,240円(税込) 180ml 4,644円(税込)
  • お試しセット:7日間分 980円(税込)&送料無料

coyori 高保湿温泉化粧水(さっぱり・しっとり)

べたつかない美容液オイルでおなじみのcoyori(コヨリ)の高保湿化粧水。肌なじみがよく油分との相性もいい美肌の湯「玉造温泉水」を使用していて、美容液オイルの浸透がさらに高まる化粧水なので、ライン使いがおすすめ。
 

また、角層のセラミド産生をサポートしてくれるサガラメエキスや皮脂分泌を促すマイタケエキスなど、植物由来成分で肌本来の潤う力を養います。効能評価試験済みで、乾燥による小じわの改善にも期待。
 

▷▷▷coyori口コミレビューを見る

・coyori 高保湿温泉化粧水 商品情報

  • 内容量:100ml(約1ヵ月分) 200ml(約2ヵ月分)
  • 通常価格:100ml 3,189円(税込) 200ml 5,740円(税込)
  • お試しセット:14日間分 1,480円(税込)&送料無料

味の素ジーノ アミノモイストローション

アミノ酸の研究を100年続けてきた味の素が開発したスキンケア「ジーノ」のアミノモイストローション。角層の天然保湿因子(NMF)の主成分であるアミノ酸をたっぷり補給できる保湿化粧水です。

 

▷▷▷味の素ジーノの口コミレビューを見る

・ジーノ アミノモイストローション 商品情報

  • 内容量:160ml
  • 通常価格:3,780円(税込)
  • お試しセット:1,200円(税込)&送料無料、ジーノ&MINTONコラボポーチ付き

ポーラRED B.A ローション

多くの女性誌からベストコスメ賞を受賞しているポーラの人気商品"RED B.A ローション"。「心理ストレスを受けるとコラーゲンが減少する」ことに着目して開発された高保湿化粧水。


「モイストキャッチ処方」によって、空気中の水分も取り込んで、潤い肌を長時間持続させます。また心身ともに癒してくれる、果実と花を融合させた香りで、使うたびに気持ちが高まります。

 

▷▷▷ポーラRED B.A口コミレビューを見る

・ポーラRED B.A ローション商品情報

  • 内容量:120ml(約3ヵ月分)
    通常価格:本体10,800円(税込) リフィル10,260円(税込)
    お試しセット:
    《通販限定》RED B.Aモイスチャースターターセット(約1ヵ月分) 8,964円(税込)&送料無料

アヤナス ローション コンセントレート

敏感肌専門ブランドのディセンシアのエイジングケアシリーズ「アヤナス コンセントレート」のローション。

 

人間と同じ構造をしたヒト型セラミドを、セラミドナノスフィアという通常のセラミドの20分の1のサイズにナノ化したカプセルに配合。角層内部に浸透すると、カプセルが除々にほどけて、角層内部全体にセラミドが広がります。お肌のバリア機能、保水機能を担っている「肌の土台」とも言える角層を整えてくれるスキンケアです。

 

ストレスによる肌冷えが肌を乾燥させることを解明したディセンシアが新たに配合したのが、ディセンシアオリジナル成分「ストレスバリアコンプレックス」。乾燥肌の根本的な原因にアプローチして、お肌の乾燥を改善します。

 

▷▷▷アヤナスコンセントレート口コミレビューを見る

・アヤナス ローション コンセントレート商品情報

  • 内容量:125ml(約1.5ヶ月分)
  • 通常価格:4,860円(税込)
  • お試しセット:10日間分 1,480円(税込)&送料無料、30日間全額返金保証、アイクリームのプレゼント付き

江崎グリコ ggエレジナローション

自発保水に着目したスキンケア。グリコ独自のうるおい成分「EPAグリコーゲン」がみずから潤う肌へ導いてくれる。αアルブチン、マリンコラーゲン、天然保湿因子(NMF)、ツボクサエキス、2種類のヒアルロン酸など豊富な美容成分と12種類の植物由来の美肌成分を贅沢に配合。
角質層を整えて、保水力とバリア機能が高まるので、健康美肌になれる。

 

▷▷▷グリコgg口コミレビューを見る

・ggエレジナローション商品情報

  • 内容量:150ml(約2~3ヶ月分)
  • 通常価格:5,000円(税別)
  • お試しセット:2ヶ月間モニター価格4,000円(税別)&送料無料

エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローションW

ベストコスメ多数受賞の資生堂のエイジングケアライン エリクシール シュペリエルの保湿化粧水。資生堂独自のコラーゲンサイエンスによって、頬につや玉のある生き生きとした輝く女性の肌へ導いてくれます。
さっぱり、しっとり、とてもしっとりの3タイプがあります。

 

▷▷▷エリクシールシュペリエル口コミレビューを見る

・エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローションW 商品情報

  • 内容量:170ml(約1ヵ月分)
  • 通常価格:3,240円(税込)
  • お試しセット:7日間分 1,080円(税込)&送料無料、WEB限定特典あり

アテニアドレスリフト ローション

ハリ、弾力アップに欠かせないタテの弾力性と表情による動きにも耐えられるヨコの伸縮性にアプローチする、3D美肌成分配合で、立体感のある若々しい肌へ導いてくれるアテニア ドレスリフトのローション。

とろみのあるテクスチャーで肌なじみがよく、しっかり内側に浸透。アテニアのタッチングメソッドに沿ったスキンケアでさらに美肌効果を高めましょう。

低価格でエイジングケア&高保湿ケアが可能なスキンケアです。

 

▷▷▷アテニアドレスリフト口コミレビューを見る

・アテニア ドレスリフト ローション商品情報

  • 内容量:150ml(約2~3ヵ月分)
  • 通常価格:3,559円(税込)
  • お試しセット:14日間分 1,500円(税込)&送料無料、商品到着後2週間以内であれば使用後でも返品可能

ライスフォース ディープモイスチュアローション

勇心酒造との共同開発で生まれた「ライスパワーエキス№11」をたっぷり配合しているライスフォースの薬用保湿化粧水。タレントの小原正子さんも大のお気に入りで実際に愛用中!
 

ライスパワー№11は「肌の水分保持能を改善する」と認められた成分で、セラミド産生も促す効果にも期待できます。

 

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・ライスフォース ディープモイスチュアローション 商品情報

  • 内容量:120ml(約2ヵ月分)
  • 通常価格:8,000円(税別)
  • お試しセット:3点セット900円(税別) 5点セット1,400円(税別) どちらも送料無料、30日間返品保証付き

草花木果 透肌化粧水 竹

化粧水の浸透が悪い、ゴワゴワする、乾燥によるたるみ毛穴が目立つなどの肌悩みにおすすめの草花木果の竹シリーズ。厳選したこだわりの天然成分を配合し、古い角質を優しく取り除いてくれる化粧水です。


ボタンエキス、アンズ果汁、イチヤクソウエキスなどのうるおいを与える植物エキスも配合し、なめらかなしっとり肌へ導きます。パラベン、鉱物油、タール系色素、合成香料は不使用。

・ 透肌化粧水・竹 商品情報

  • 内容量:180ml(約1.5ヵ月分)
  • 通常価格:3,024円(税別)
  • お試しセット:10日間分 1,000円(税込)&送料無料、更に試供品付き

ノブL&W エンリッチローション

敏感肌のエイジングケアのために開発されたスキンケアで、保湿と美白の両方の肌悩みにアプローチできるシリーズです。

エンリッチローションは、肌荒れを抑制するグリチルリチン酸2Kを有効成分として配合し、グリセリン、ヒアルロン酸などの保湿成分を配合して、ハリや弾力アップの効果がある化粧水です。

・ノブL&W エンリッチローション商品情報

  • 内容量:120ml(約1.5ヶ月分)
  • 通常価格:4,860円(税込)
  • お試しセット:7日間分 1,300円(税抜)&送料無料、プレゼント付き

ノブⅢ フェイスローションR(しっとり)・L(さっぱり)

臨床皮膚医学に基いて開発されている乾燥肌、敏感肌のためのスキンケアブランド。お肌の角層にある成分に近い保湿成分「スクワラン」「アミノ酸」「セラミド」をバランス良く配合し、肌のバリア機能を高めます。

・ノブⅢ フェイスローション商品情報

  • 内容量:120ml(約1.5~2ヵ月分)
  • 通常価格:4,320円(税込)
  • お試しセット:1,500円(税別)&送料無料、ノブⅢバリアコンセントレイト ミニ(10回分)プレゼント付き

リペアジェル

化粧水の機能を併せ持っているオールインワンジェルのリペアジェル。美容液成分100%だから、濃厚濃密なジェルでコレ一つでしっかり内側から潤います。

 

リソウ独自の生命体技術で、保湿成分アミノ酸、コラーゲン生成をサポートするビタミンC生命体がぐんぐんお肌に浸透して、自ら潤う肌へ導きます。

 

石油系合成界面活性剤、防腐剤、酸化防止剤、鉱物油、動物由来成分、香料、着色料は一切不使用なので、お肌が弱い方、成分にこだわりたい方にもおすすめです。



▷▷▷リペアジェルの口コミレビューはこちら

・リペアジェル 商品情報

  • 内容量:32ml(約2ヵ月分)
  • 通常価格:15,000円(税込)
  • お試しセット:14日間分 1,980円(税別)&送料無料

アスタリフト モイストローション

フジフイルムのエイジングケアシリーズ「アスタリフト」。水溶性コラーゲン、浸透性コラーゲン、ピココラーゲンの3種のコラーゲンヒアルロン酸を配合して、真皮層の保湿力を高めます。

 

アスタリフトの特徴の一つ、赤い色は「アスタキサンチン」で抗酸化作用に優れた成分です。肌老化の原因である活性酸素を無害化してくれる効果があります。

 

▷▷▷アスタリフト口コミレビューを見る

・アスタリフト モイストローション商品情報

  • 内容量:130ml(約1.5ヶ月分)
  • 通常価格:4,104円(税込)
  • お試しセット:5日間分 1,000円(税抜)&送料無料

 FANCL アクティブコンディショニング EX 化粧液

無添加でありながらコスパ抜群!ファンケルのエイジングケアもできる保湿化粧水。すこやかな角層を生み出すサポートをしてくれるファンケル独自の成分「アクティブセラミド」を配合。さらに、年齢とともに不足しがちなコラーゲンを強化する「適応型コラーゲン」も配合。
乾燥肌はもちろん、乾燥、年齢による肌悩みにも応えてくれる。

 

▷▷▷FANCL アクティブコンディショニング EX口コミレビューを見る

・ FANCL アクティブコンディショニング EX 化粧液 商品情報

  • 内容量:30ml(約1ヵ月分)
  • 通常価格:1,836円(税込)
  • お試しセット:ハリ肌1ヵ月実感キット 1,830円(税込)&送料無料、無期限返品保証付き

ORBIS アクアフォースローション

3種のアミノ酸を独自にブレンドした「ピュアアクアエッセンス」を配合したORBISの保湿化粧水。角層全体をうるおいで満たすとともに、キメの整った健康な肌へ導きます。さらに、満たされた潤いを溜め込んでキープする「うるおいプール処方」が角層細胞を強く接着して、しっかり潤いの土台を作ります。

 

▷▷▷ORBISアクアフォース口コミレビューを見る

・ORBIS アクアフォースローション 商品情報

  • 内容量:180ml(約3ヵ月分)
  • 通常価格:1,620円(税込)
  • お試しセット:3週間分 1,296円(税込)&送料無料、30日以内なら開封後の返品・交換OK

保湿成分別に選ぶおすすめ保湿化粧水ランキング

ニキビ 化粧水 成分

保湿効果のある成分別におすすめの化粧水を厳選しました!成分名をクリックすると、おすすめの保湿化粧水を見ることができます。

セラミド配合おすすめ保湿化粧水

ヒフミド

ヒフミド エッセンスローション

3種のヒト型セラミド配合

お試しセット:7日間分 980円(税込)&送料無料

アヤナスお試しセット

アヤナスローションコンセントレート

アヤナス コンセントレート

高浸透力のヒト型セラミド配合

お試しセット:10日間分 1,480円(税込)

送料無料&30日間全額返金保証付き

アヤナスお試しセット

ノブⅢ

ノブⅢ

ヒト型セラミド配合

お試しセット:7日間分 1,500円(税別)&送料無料

つつむお試しセット

天然保湿因子(NMF)・アミノ酸配合おすすめ保湿化粧水

エトヴォス モイスチャーライジングローション

エトヴォス

敏感肌も安心の低刺激処方&たっぷり保湿成分配合

お試し:14日間分 1,900円(税別)&送料無料

エトヴォスお試しセット

グリコgg

グリコgg

自分の肌で潤うチカラをつける江崎グリコ開発のスキンケア

お試しセット:2ヵ月モニター価格4,000円(税別)&送料無料

グリコgg

味の素ジーノ アミノモイストローション

味の素ジーノ

アミノ酸開発100年の実績ありの味の素が開発したスキンケア

お試しセット:1,200円(税込)&送料無料、ポーチ付き

ノブⅢお試しセット

ヒアルロン酸配合おすすめ保湿化粧水

グリコgg

グリコgg

2種類のヒアルロン酸配合

お試しセット:2ヵ月分モニター価格4,000円(税別)&送料無料

グリコgg

ノブL&W

ノブL&W

敏感肌のエイジングケアに

お試しセット:7日間分 1,300円(税別)&送料無料

ノブL&Wお試しセット

ノブⅢ

ノブⅢ

カサカサ肌へ高保湿

お試しセット:7日間分 1,500円(税別)&送料無料

ノブⅢお試しセット

コラーゲン配合おすすめ保湿化粧水

エリクシール シュペリエル お試しセット

エリクシールシュペリエル

資生堂のコラーゲンサイエンスで頬につや玉を作る

お試しセット:7日間分 1,080円(税込)&送料無料

エリクシールシュペリエルお試しセット

アテニアドレスリフト ローション

アテニアドレスリフト

3D美肌成分で立体感ある肌へ

お試しセット:14日間分 1,500円&送料無料

アテニアドレスリフトお試しセット

ブライトエイジ化粧水

ブライトエイジ

製薬会社だからこその浸透技術

お試しセット:10日間分 1,400円&送料無料

ブライトエイジお試しセット

グリセリン配合おすすめ保湿化粧水

ジェイドブラン

オーガニックと科学の融合

お試しセット:7日間分 1,598円&送料無料

ジェイドブランお試しセット

エトヴォス モイスチャーローション

エトヴォス モイスチャー

敏感肌にも安心の低刺激処方

お試し:14日間分 1,900円&送料無料

エトヴォスモイスチャーお試しセット

ライースリペア

ライースリペア

ライスパワーエキス配合

お試しセット:30日間分 2,500円&送料無料

ライースリペア お試しセット

プラセンタエキス配合おすすめ保湿化粧水

HANAオーガニック

HANAオーガニック

ローズプラセンタ含有のローズ成分配合

お試しセット:7日間分 1,480円(税込)&送料無料

HANAオーガニックお試しセット

ロゼべ

ロゼべ

SPFブタ由来のプラセンタ配合

定期購入初回:980円&送料無料

ロゼべ

母の滴 プラセンタ化粧水

母の滴

馬プラセンタエキス配合

お試しセット:10日間分 1,700円&送料無料

母の滴お試しセット

ライスフォース№11配合おすすめ保湿化粧水

ライスフォース

ライスフォース

ライスパワーエキスが高濃度配合の医薬部外品!

お試しセット:7日間分 1,400円&送料無料

ライスフォースお試しセット

ライースリペア

ライースリペア

酒造発!ライスパワーエキス配合コスメ

お試しセット:30日間分 2,500円&送料無料

ライースリペア

米肌

米肌

KOSEの人気シリーズ

お試しセット:14日間分 1,500円&送料無料

米肌


年代別におすすめの保湿化粧水

年齢ともに肌機能が低下したり、保湿成分が減少したりします。ですが、年齢とは関係なく、ストレスや寝不足によって肌機能が低下している場合もあります。一番はお肌の状態や悩みに合わせて選ぶのがおすすめですが、目安として年齢に合わせた化粧水も紹介しているので参考にしてくださいね。

20代におすすめの保湿化粧水

年齢によるお肌の衰えはまだ少ない年代。しかし、ストレスや生活習慣の乱れによって、肌のバリア機能が低下していることも。また、成人してからのニキビにも悩みやすいころ。肌が極度に乾燥する人はセラミド配合のスキンケアで、角質層からしっかり整えること。大人ニキビができやすい人は、ニキビケア用のスキンケアでニキビができにくい、悪化しにくい肌作りを。

 

エリクシールルフレ

エリクシール ルフレ

エリクシールのファーストエイジングケアライン

お試しセット:7日間分 756円&送料無料

米肌

etovos

エトヴォス

保湿成分がたっぷり!角質層を強化する処方

お試しセット:14日間分 1,900円&送料無料

エトヴォスお試しセット

ポーラRED B.A ローション

ポーラRED B.A

心理ストレスによるコラーゲン減少に着目して開発

お試しセット:1ヵ月分 8,964円(税込)&送料無料

ノブⅢ

30代におすすめの保湿化粧水

肌の衰えを少し感じ始める年代。妊娠、出産を経て、敏感肌に傾く女性も多いころです。エイジケアもしたいけど、ピリピリと刺激を感じやすい。。。そんな年代におすすめなのが敏感肌でもエイジングケアできるスキンケアです。

エリクシールシュペリエル

エリクシール シュペリエル

エリクシールのエイジングケアライン

お試しセット:7日間分 1,080円&送料無料

エリクシールシュペリエル

アテニア ドレスリフト

アテニア ドレスリフト

立体感のある大人の美肌へ導いてくれる

お試しセット:14日間分 1,500円&送料無料

アテニアドレスリフト

アヤナス ローション コンセントレート

アヤナス コンセントレート

敏感肌でもエイジングケアができるディセンシアの人気シリーズ

お試しセット:10日間分 1,480円&送料無料

アヤナス コンセントレート

40代におすすめの保湿化粧水

乾燥による目元の小じわ、皮膚のたるみ、ほうれい線が目立ち始めたなど、年齢肌に悩みやすい時期。しっかりエイジングケアしたいけど、肌荒れも起こしやすいという女性は敏感肌でも使えるエイジングケアコスメがおすすめ。まずはお試しセットで試してみましょう。

エリクシールシュペリエル

エリクシール シュペリエル

エリクシールのエイジングケアライン

お試しセット:7日間分 1,080円&送料無料

エリクシールシュペリエル

コヨリお試しセット

coyori高保湿温泉化粧水

玉造温泉水配合の高保湿化粧水

お試しセット:14日間分 1,480円&送料無料

コヨリお試しセット

グリコgg

 

グリコgg化粧品

自活保水を目指す大人の肌のためのスキンケア

お試しセット:2ヵ月間モニター価格4,000円&送料無料

グリコgg

50代におすすめの保湿化粧水

若い頃にお手入れしていた肌としていない肌の差が顕著に出る年代です。乾燥対策していなかった方は、深いシワが目立ちやすくなってきます。深いシワになってしまうと、化粧品だけでのケアでは改善は困難です。ただ、乾燥を防ぐことで目立ちにくくはなります。浅い乾燥小じわが目立ってきたという方も、保湿力の高い保湿化粧水でしっかりケアしておきましょう。

コヨリお試しセット

coyori高保湿温泉化粧水

玉造温泉水配合の高保湿化粧水

お試しセット:14日間分 1,480円&送料無料

コヨリお試しセット

資生堂プリオールお試しセット

 

資生堂プリオール

大人の肌悩み七難を徹底ケア!

お試しセット:7日間分 1,080円&送料無料

プリオールお試しセット

グリコgg

グリコgg化粧品

自活保水を目指す大人の肌のためのスキンケア

お試しセット:2ヵ月間モニター価格4,000円&送料無料

グリコgg


あなたの肌は乾燥肌?お肌状態をチェックしてみましょう!

保湿化粧水

化粧品を選ぶときは、まず、自分の肌の状態を知っておく必要があります。まずは、あなたのお肌が本当に乾燥しているのか?セルフチェックポイントを紹介しましょう。

 

①洗顔後すぐにスキンケアしないと突っ張りを感じる

②夕方になると乾燥して肌が引きつっているように感じる

③生理前後や寝不足、ストレスが溜まったときは肌トラブルが起きやすい

④皮膚が垂れて毛穴が縦(しずく型)に開いている

⑤髪の毛などの少しの摩擦で痒くなったり、赤くなることがある

⑥粉が吹いたようになっている

⑦肌全体にハリや弾力がなく、ほうれい線が目立つ

 

これら5つの項目に1つでも当てはまれば、あなたは乾燥肌です。このまま放置していると、見た目年齢も上がってしまうだけでなく、肌が敏感になり肌トラブルが多くなります。しっかり保湿ケアを行って下さいね!


保湿化粧水とは?どんな役割をする?

お肌の構造は、外側から「角質層」「顆粒層」「有棘層」「基底層」からなる表皮とその下に真皮層があります。一般的に化粧品の成分が浸透するのは、肌表面から約2mmほどの薄い角質層まで。保湿化粧水は、この角質層に足りない水分、潤い成分を補充します。

 

保湿化粧水の役割

 

角質層は、主に、セラミドが主成分の細胞間脂質、アミノ酸が主成分の天然保湿因子(NMF)から成り立っていて、肌の水分保持、バリア機能を担っています。肌トラブルを起こしやすい人は、セラミドや天然保湿因子などの保湿成分配合の保湿化粧水がおすすめです。

 

コラーゲンやヒアルロン酸は、真皮層に存在している成分ですが、浸透するのは、角質層までで、水分を溜め込んだり、他の潤い成分のサポートをしてくれます。

 

ただし、水分だけを補充しても、バリア機能が低下している肌は、水分が蒸散しやすいので、化粧水塗布後は、必ず乳液やクリームなど油分を含むアイテムでフタをします。

保湿化粧水が必要な肌とは?

すべての乾燥肌に保湿化粧水でのケアがが必要か?というと、そうでもありません。まずは、あなたの乾燥肌はどちらのタイプですか?


①ごわつきはないけど、くすみがち
②夕方になってくると乾燥が気になる

 

保湿化粧水をしっかりつかってケアした方がいいのは、①の「ごわつきはないけど、くすみがち」な肌。水分をお肌に与えて、すぐに乳液やクリームなどでフタをしましょう。

 

②は水分を溜め込む力が低下しています。水分よりも乳液やクリームを多めに塗って、水分蒸散を防いで長時間潤いをキープするケアがおすすめです。

▷▷▷乾燥肌におすすめの保湿クリームに関する記事を読む

保湿化粧水の効果的な使い方

保湿化粧水を効果的に使うには、コットンに含ませるよりも、手でつける方がおすすめ。

 

手の平に適量の保湿化粧水を取り、両手のひらを合わせて人肌に温めてから顔全体に塗布します。顔全体に行き渡ったら、ハンドプレスをしながらじっくり浸透させます。

 

保湿化粧水

 

温めてから使うことで浸透力が高まりますし、手の平全体で顔に触れることは、毎日の肌状態を確認できるというメリットもあります。

 

目元や口元など乾燥しやすい部分は、さらに重ね付けしておきましょう。

 

メーカーによっては、コットンの使用が推奨されていることも。各メーカー、効果的な使い方を検証しているので、それに従って使って下さい。ただ摩擦にも弱い敏感肌の方は、コットンでも刺激になるので、手を使うようにしてください。

 

また、コットンを使った場合でも、最後は手でハンドプレスすると浸透力が高まります。

乾燥がひどいときはコットンパック

秋冬や季節の変わり目、日焼け後など、乾燥がいつもより気になるときは、コットンパックがおすすめです。コットンに多めの保湿化粧水を含ませてヒタヒタにします。

 

1枚のコットンを2~3枚に割いて、目元や口元など気になるところに乗せて、約3分ほどおきます。(長く置きすぎると、コットンの水分が蒸発するときに肌の水分も蒸発してしまいます)

 

顔型になっているフェイスマスクシートに手持ちの化粧水を含ませて使うと、顔全体の保湿ケアができます。

 

コットンパック

乾燥肌になる考えられる原因とは?

合成界面活性剤配合の洗顔料

洗浄力の強い合成界面活性剤は、お肌に必要な皮脂までも洗い流してしまいます。

 

乾燥肌の原因で一番多いのが、この間違った洗顔料であると言われていて、洗顔料を変えるだけでお肌が変わる場合もあります。▷合成界面活性剤不使用の保湿石鹸はこちら

 

最近は、保湿成分も配合された洗顔料もありますが、保湿成分だけではなく、合成界面活性剤が使われていないかも確認することをおすすめします。

洗浄剤目的の合成界面活性剤の例

コカミド◯◯◯

ココアンホ酢酸◯◯ ココイル◯◯◯

ステアリン酸PEG◯◯◯

(乳化剤の場合もあり)

スルホコハク酸◯◯ デシルグルコシド
ポリオキシエチレンアルキル◯◯◯ ラウリルグルコシド ラウリルグリコール酢酸Na
ラウリル硫酸◯◯

ラウリン酸◯◯

(乳化剤の場合もあり)

ラウレス◯◯◯
ラウロイルサルコシン◯◯◯ ラウロイルメチルアラニン◯ PEG70・75・70・80◯◯◯

※◯◯◯の文字は変わります。配合成分は膨大にあります。これらはほんの一部です。初めにくる成分名を参考にしてみてください。

年齢による肌機能の低下

年齢を重ねるとともに、皮脂分泌量が低下したり、コラーゲン繊維やエラスチン繊維がたるむ、保水を担うヒアルロン酸やセラミドが減少したりします。

 

シワ、たるみ

 

ただ、同じ年齢でも人それぞれ、生活環境や食生活などが異なるため、上手に老化を遅らせている人もいます。

合成ポリマー配合のコスメの乱用

最近は、合成ポリマーという便利な成分が、ほとんどの化粧品に配合されています。

 

これは、ビニールのようなもので、肌全体に薄いラップを張ったようにヴェールを作り、肌の乾燥を防ぐという成分です。

 

塗った瞬間からツルンとした仕上がりになるため、即効性があるように思えますが、これは皮脂分泌量を低下されている原因にもなります。

 

お肌にはそもそも皮脂が足りなければ分泌する、過剰に分泌されていれば抑制するといった機能を持っています。しかし、洗顔後すぐに合成ポリマーを塗ってしまうので、肌はいつも潤っていると認識。そして、皮脂分泌を抑制します。

 

石油由来成分配合のケミカルコスメを止める「脱ケミカル」という美容方法があり、石油由来成分が入っていないオーガニックコスメにスキンケアを変えると「肌が乾燥する」という人がいます。これは、肌力が低下している証拠で、今まではポリマーで肌が覆われて、自分でも潤っていると勘違いしていたのです。本来は、肌の皮脂分泌量が低下しているなど機能が低下しているからなのに。

 

急に脱ケミカルと、頑張ってしまうと、肌トラブルを起こす原因にもなるので、肌再生力が高まる夜は石油由来成分なしのスキンケアしたり、週末だけの肌断食を行い、肌力を少しずつ高めていきましょう。

自分の肌で潤う力をつける潤活スキンケアはこちら

肌内部の微弱炎症が原因

乾燥肌だからバリア機能が低下していて、炎症を起こしやすいと考えられてきましたが、実はその逆で、肌内部で微弱炎症が起こっていることが乾燥肌を引き起こしている原因

 

肌内部の炎症

 

微弱炎症によって、セラミドや天然保湿因子が作られない、コラーゲンが壊されているという、現象が肌内部で起こっているのです。乾燥肌の改善には、この微弱炎症を抑える必要があります。

 

微弱炎症の原因・自分の肌で潤い成分を作り出すスキンケアに関しての記事はこちら

秋冬の乾燥肌は夏のダメージ肌が原因だった!?

気象庁のデータによると2015年度の夏の平均湿度は80%前後なのに対して冬の平均湿度は50%台まで下がります。

 

また、気温が低くなって寒さも感じやすいので、屋内では暖房器具を使いますよね。

 

これがまたさらに空気を乾燥させてしまいます。乾燥は、お肌にとってダメージなだけでなく、ウイルスにも感染しやすいので、多くの方が加湿器を使って湿度を上げています。

 

では、この空気の乾燥が肌を乾燥させるのでしょうか?

 

1年中乾燥している人はともかく、秋冬になると乾燥するという人は、夏の紫外線でダメージを受けた肌を引きずっているのが原因かもしれません。

 

お肌にダメージを与える紫外線には、お肌の奥の真皮層まで到達する「UV-A波」とお肌の表面にダメージを与える「UV-B波」があります。

 

紫外線

 

シミの原因になるのが「UV-B波」ですが、お肌のハリや弾力には欠かせない真皮層にあるエラスチン線維やコラーゲン繊維を破壊するのが「UV-A波」なんです。

 

4~9月が一番エネルギーが強い時期で、この頃に紫外線のダメージを受けていた方は要注意。

 

コラーゲン繊維やエラスチン線維が破壊されているかもしれません。コラーゲンは、ハリや弾力に欠かせない成分ですが、肌のターンオーバーの働きが低下するので、皮膚細胞の生まれ変わりを遅くなります。

 

そうなると、肌表面すぐ下の角層が古い状態のまま硬くなってゴワゴワになったり、もしくは、早く剥がれてしまって、未熟な皮膚が露出されて肌が乾燥したり、トラブルを起こしやすい敏感肌になります。

 

この「UV-A波」は、秋冬も弱まらないので、お出かけのときは、必ずUV対策をしていきましょう。

 

肌に負担のかからない日焼け止め対策


乾燥肌改善のためにできる7つのスキンケア

保湿化粧水は水分や足りない美容成分を補うものです。乾燥肌を改善するには、その他のスキンケア、食生活、生活習慣もバランスよく行いましょう。

1.洗顔料の見直しと正しい洗顔方法

肌の保湿対策 先顔料の見直し

洗顔料の多くに、合成界面活性剤が使用されています。

 

合成界面活性剤には強い洗浄力があり、その強さは油汚れもするっと落とす台所用の洗剤にも使われています。それと同レベルと言ってもいいくらいの合成界面活性剤が使われている洗顔料を使用していると、肌に必要な皮脂まで洗い流します。

 

また、皮脂や汗をエサにしている皮膚常在菌も殺してしまうことになり、肌は潤い、バリア機能を失います。乾燥肌の多くの原因は、合成界面活性剤です。お肌の汚れを落とすには、石鹸などの合成界面活性剤が含まれていないものがおすすめです。

 

また、洗顔するときは、38度前後のぬるま湯を使います。40度を超えたお湯は、皮脂、セラミドを洗い流してしまいます。反対に冷たすぎると、汚れが落ちにくいので、ぬるま湯を使うようにしましょう。合成界面活性剤不使用の肌に優しい保湿石鹸はこちら

2.ダイエット中はオイルを抜くはNG、良質の油を摂る

オイルを抜くダイエットは、お肌の潤いもなくなります。ダイエットの際は、極度にオイルを抜くのではなく、良質のオイルを上手に摂取しましょう。

 

サラダなどにおすすめなのは、オリーブオイル、えごま油、亜麻仁油、加熱する場合は、米ぬか油やココナッツオイルがおすすめです。

3.適度な運動や入浴で汗をかく習慣をつける

皮膚の上で作られる天然のクリームは、皮脂と汗が混ざり合ってできています。冷え症で汗をあまりかかないという人は、肌が乾燥していることが多いです。

 

毎日汗が出るまでお風呂に浸かるなど、汗を出す習慣をつけることで、ちょっとした運動でも汗が出やすくなります。あまり汗をかかないという方は、気をつけてみてください。

4.保湿クリームのどか塗り

乾燥しているからと、パック代わりに保湿クリームのどか塗りをして就寝、というスキンケアをしている人は今すぐやめましょう。

 

お肌は夜の間、日中ダメージを受けた皮膚細胞の修復を行って、肌機能を高めています。たっぷりのクリームを塗って寝ると、お肌は皮脂や潤い成分を作り出さなくても、十分足りていると勘違いして、肌機能が低下してしまいます。

 

朝のメイク前に乾燥が気になる部分に、少し多めに塗布して行うクリームパックくらいはいいですが、寝る前のどか塗りはおすすめできません。

5.紫外線対策は必須

紫外線のUV-A波は、肌の奥の真皮層にまで到達して、肌の弾力、ハリに欠かせないコラーゲンを破壊します。

 

コラーゲンは、肌のターンオーバーにも欠かせない成分で、潤いあるみずみずしい皮膚細胞ができるのを妨げてしまいます。シミやくすみにも悪影響を及ぼす紫外線は、乾燥肌ケアにも対策は欠かせません。▷肌に優しい紫外線対策はこちら

6.お肌が潤う食べ物

食べるもので体は作られると言われるほど、食事の内容は重要です。食べたものがすべてお肌に使われるとは限らないですし、食生活を変えたからといって、今日明日の肌が劇的に変わることはありません。毎日の食事の積み重ねで将来のお肌の状態が変わります。

乾燥肌のためにも摂りたい食べ物を紹介しましょう。

 

栄養素名 働き 食品
セラミド 角質層の細胞間脂質の主成分でお肌の土台を作る成分 米ぬか、小麦胚芽、大豆、こんにゃく芋、黒豆、ごぼう、ワカメ、ひじき、コーヒー、紅茶など
ビタミンA 皮膚や粘膜を強くする成分 レバー、うなぎ、チーズ、卵黄など
ビタミンC コラーゲンの生成をサポートしたり、抗酸化作用がある いちご、キウイ、パプリカ、ブロッコリー、レモン、ユズ、パセリなど
抗酸化物質 シワやシミなどの原因となる活性酸素を無害化してくれる トマト、カカオ、大豆、ブルーベリー、りんご、いちご、キウイ、アボカドなど
アミノ酸 角質層にある天然保湿成分の主成分、肌のターンオーバーもサポート アスパラ、肉類、大豆、鰹節、高野豆腐など

7.睡眠は規則正しく取る

お肌の細胞は、夜寝ている間に修復されます。

 

睡眠不足は美肌の大敵です。夜22時~2時までのお肌のゴールデンタイムに寝ているのが理想ですが、お仕事などで無理な場合は、規則正しい睡眠を取るようにしましょう。


保湿化粧水を使ったスキンケアに関する質問

Q1.あまりニキビはできない乾燥肌の中学生ですが化粧水を使ったほうがいいですか?

まだ肌の細胞も若く、活発に機能できる年代なので、自分の肌で潤い成分を作り出せます。ただ、生活習慣や食生活によっては乾燥しやすくなります。


まずは下記をチェックしてみましょう。

  • 合成界面活性剤などの強い洗浄力のある成分配合の洗顔料を使っていないか?
  • 無理なダイエットで油の摂取を控えていないか?
  • 寝不足や夜更かしすることが多い
  • 野外でする部活動で日焼けすることが多い

洗顔料を変えたり、油分を摂る、夜は早めに寝るなどの生活習慣、食生活の見直しをしながら、保湿化粧水、乳液、美容オイルなどシンプルなケアを取り入れましょう。

 

若いからといって、プチプラコスメを使うのではなく、お肌に合ったものを使うようにしましょう。決してライン使いしなくても大丈夫。

もし部活動などで日に当たることが多い場合は、必ず化粧水を使って毎日ケアしましょう。保湿と美白効果のある化粧水がおすすめです。

Q2.マッサージをしたいのですが保湿化粧水を塗る前と後とどちらがいいですか?

美容オイルは、肌を柔らかくして化粧水の浸透を良くするため、化粧水の前に使用してもいいのですが、マッサージするのであれば、洗顔後の肌をまず化粧水で整えてからにしましょう。
マッサージクリームや乳液タイプのものを使う場合は、化粧水や美容液の浸透を妨げてしまうので、必ず化粧水や美容液の最後に使うようにしましょう。

Q3.オールインワンジェルを使っていますが保湿化粧水と併用した方がいいですか?

化粧水の機能もあるオールインワンジェルが一般的ですが、ひどい乾燥肌の場合は、まず、化粧水単品で水分補給する方が効果的です。併用してはいけないオールインワンジェルはほとんどないので、乾燥が気になる場合は、保湿化粧水を併用しましょう。

Q4.プチプラを卒業したいのですが、やはり値段が高い化粧水が効果的ですか?

1,000円前後で購入できるプチプラコスメは惜しみなく使えるメリットもありますが、やはり安価で大量生産できる成分や原料が使われているので、肌トラブルの原因にもなります。
しかし、価格が高くても、人によっては合わない成分が入っていることもあります。値段が高いというだけではなく、お肌に合うか、保湿効果は感じられるかなど、まずはお試しセットなどで使ってみてから購入するといいですね。

Q5.保湿化粧水はライン使いが効果的ですか?

ライン使いをしてこそ効果を高めるというブランドもあり、ライン使いを推奨している場合もあります。しかし、一般的に必ずライン使いする必要はありません。
ご自身が心地よく使えるもの、肌に合うものをそれぞれ選びましょう。

Q6.高校生です。ニキビ肌は改善されましたが、つっぱった感じの乾燥が気になり始めました。保湿化粧水を使っていますがいいですか?

10代の思春期ニキビの原因の多くは「過剰な皮脂分泌量」です。皮脂分泌量が多いときは、洗浄力の強い洗顔料を使ってしまいがちですが、ニキビが改善されたら、まずは洗顔料を見直しましょう。
洗顔料以外でも、最近は紫外線やホコリ、花粉など外部刺激も多いので、10代でも乾燥しやすいのが現状です。突っ張るほどの乾燥が気になるなら、保湿化粧水、さらに保湿クリームで水分が蒸発するのを防ぐようにしましょう。

Q7.女性向けの保湿化粧水を男性が使ってもいいですか?

特に問題ありません。髭剃り後のケアにもおすすめです。ただ、男性は女性と比べて皮脂分泌量が多いので、ベタベタする、ニキビが増えるなどを感じたら、さっぱり系の化粧水にしましょう。

Q8.化粧水をつけるとヒリヒリしますが、使ったほうがいいですか?

お肌に合わない成分が含まれている可能性があります。ヒリヒリすると感じる化粧水の使用はやめ、お肌に合うものを探しましょう。まずは、何が肌に合わないか分からないと思うので、刺激を感じる化粧水に共通の成分がないかなど、地道に調べてみましょう。
新しい化粧水を使うときは、必ずパッチテストを行いましょう。

Q9.今からスキンケアを始める高校生です。クリームや乳液だけでもいいのですか?

クリームや乳液はオイルが多く含まれていて、肌に与えた水分や美容成分が蒸発しないようにフタをする役割があります。そのため、まずは化粧水で水分を補給してから使うようにしてください。

《参考書籍》

「効果が9割変わる「化粧品」の使い方」 コスメコンシェルジュ小西さやか・シャルムクリニック院長 皮フ科専門医 櫻井直樹著

まとめ

潤ってツヤのある肌は、若々しく見える秘訣です。

 

シミやくすみの解消にもなる保湿は、美肌のためには欠かせません。

 

と言っても、与えるばかりのケアではなく、自分の肌で潤いを作り出す努力も行いましょう。


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