りびはだ

肌荒れを予防してくれるクリームおすすめ10選~顔・体それぞれに厳選~

花粉による肌荒れ

こんにちは、肌機能を高めて美肌になれる美容情報をお届けしています、りびはだです。

 

今回ご紹介するのは、季節の変わり目や月経前後、ストレスが溜まったときなど、定期的に肌トラブルを起こしやすい乾燥肌、敏感肌の肌荒れを予防する保湿クリームです。

りびはだ 美容部員

こんな方におすすめの記事です


・花粉やPM2.5が飛来する季節に肌が痒くなる
・月経前後になると肌荒れやニキビができやすい
・寝不足が続いたり、ストレスが溜まるといつもの化粧品でもヒリヒリする

など、こんなお肌の悩みありませんか?女性の体はデリケートで、環境の変化にも敏感に肌が反応してしまいます。定期的に肌荒れを起こしていると、シワやシミなど年齢肌を加速させる原因にも。

 

年を重ねてもハリ・ツヤ、透明感のある美肌を保つためにも、肌トラブルを起こしにくい肌環境に整えましょう。ここでは、肌トラブルを起こしやすい肌に必要な保湿成分配合のおすすめクリームを厳選してご紹介しています。

定期的に起きる肌トラブルの原因とは?

肌荒れの原因

春先、秋口など温度変化が激しい季節の変わり目や月経前後、また仕事が忙しい時期などに、肌トラブルを起こしやすいという女性多いですよね?

 

こうした肌を「ゆらぎ肌」といい、普段はあまり肌トラブルがないものの、なんらかの原因によって、ときどき肌トラブルを起こしやすい敏感肌に傾きます。

 

では、どうして「ゆらぎ肌」になってしまうのでしょう?その原因をまず解説していきましょう。

・自律神経バランスの乱れ

自律神経

人間は、自分の意思ではコントロールできない、生きるために必要な機能が体にもともと備わっています。

 

  • 暑かったら汗をかいて体温を下げる、寒かったら毛穴を閉じて体温を逃さないようにする
  • 運動をすると心拍数が上がり、落ち着くと心拍数が下がる
  • 毎日食べる食事も口から入ると消化、吸収、排泄までしてくれる

 

心臓が動いているのも、自分で動かそうとはしていませんね?これらは、すべて自律神経の働きによるものです。この自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類あります。
 

  • 交感神経:活動的に動いているとき、緊張時やストレス時に活発化する神経
  • 副交感神経:休息、睡眠時などリラックスしているときに働く神経

 

本来人間は、この2つの神経が交互に働いています。朝起きて「今日も1日がんばって働こう!」というときは、交感神経が優位に働きます。夜になって眠りにつくころにはリラックスモードになる、これは副交感神経が優位になっているから。

 

これが理想的なバランスの取れた自律神経の働きです。

 

まだ電気がない時代は、日が昇ったら起きて働き、日が沈んだら休み、交感神経と副交感神経が交互に自然と働いていました。しかし、今は明るい電気があり、夜遅くまで仕事もできます。遊ぶこともできます。

 

そうした生活習慣は、いつまでも交感神経が優位なままになっていたり、逆に昼までゴロゴロ寝ているなどして副交感神経が優位なままなど、バランスが乱れてしまいます。また、仕事での強いストレスを感じると、帰宅してもリラックスできない、明日のことを考えると眠れない、こんな状況も交感神経が優位な状態が続きます。

自律神経の乱れと肌トラブルとどういう関係があるのか?

最近は、ストレスと肌トラブルの関係についても研究が行われていて、その結果、ストレスを受けると肌内部の温度が低下していることが分かっています。

 

ストレスがかかったときや緊張時は、血流が悪くなります。極度の緊張状態のときに、指先が冷たくなるなどの経験はありませんか?これが肌内部でも起こっているんです。

 

肌内部の温度が低下すると、肌荒れを起こさない健康な肌に必要な角層の「うるおい成分」が正常に作り出せなくなるんです。角層のうるおい成分、セラミドやNMF(天然保湿因子)が作り出せなくなると、肌のバリア機能が低下し、肌トラブルを起こしやすくなります。

季節の変わり目のストレスに注意
ストレス

季節の変わり目は、温度変化が激しく、自律神経バランスが乱れていると、その温度差にも体が適応できず、ストレスを感じます。また、春は就職、人事異動など、環境が変化しやすい時期でもあり、それがストレスになることも。

季節の変わり目は外的要因も危険

春は花粉、PM2.5、黄砂、秋は秋の花粉と、これらがバリア機能が低下した肌を刺激します。外的要因の刺激を受けた肌は、肌細胞を守るために、肌内部で微弱炎症を起こします。

 

炎症している状態は、血管が拡張して、そこに血流を流そうとします。血管をいつもより拡張させるために、実はコラーゲン繊維を切断していることも分かっています。

 

肌のバリア機能が低下→微弱炎症→コラーゲン切断→老化が加速

 

と流れができてしまうため、バリア機能が低下している乾燥肌や敏感肌の方は、年齢より老けて見られることが多くなることも分かっています。


クリームでバリア機能を強化!肌荒れを未然に防ぐ

保湿クリームの役割

お肌の機能が正常に働いてれば、肌で作られる潤い成分で強い角層ができ、さらに、皮脂と汗が天然のクリームとして肌表面を覆って、外的要因からお肌を守ってくれます。 

保湿クリーム

しかし、こうした肌機能が低下している肌は、バリア機能が低下しているため、クリームを使って、外的要因による刺激から肌を守らなければいけません。

肌荒れ 予防クリーム

ゆらぎ肌のメカニズムが解明されてきている現代では、花粉やホコリなどの外的要因から肌を守るバリア機能の変わりになる処方やバリア機能を強化する成分を配合しているクリームが開発されています。

 

こうしたクリームを使って、老化肌を加速させる肌荒れを未然に防ぎましょう。


外部刺激から肌を守って肌荒れを予防するクリームの選び方

肌荒れを防ぐクリーム選びのポイント

せっかく肌あれを防ぐために選ぶクリームなので、ポイントを押さえて選びましょう。

 

①ヒト型セラミド配合

②低刺激処方


セラミドは角質層の細胞間脂質の主成分です。バリア機能を高めるのに欠かせない成分です。ヒト型セラミドは、人間の肌にあるセラミドと同じ構造をしている成分で、肌になじみやすく高い保湿効果があります。

 

また、トラブルを起こしやすい肌は、化粧品に配合されている成分にも反応しやすく、肌トラブルの原因になります。クリームを選ぶときは、低刺激で肌にやさしいものを選びましょう。


外的要因に負けない肌へ導く肌荒れ予防におすすめのクリーム10選

美白化粧水ランキング

外的要因から肌を守ってくれるバリア膜を形成してくれたり、強い角質層を作るために必要な保湿成分「セラミド」を配合したクリームを厳選しました。

❤1位❤ プログラム アレルバリアエッセンス

dプログラム アレルバリアエッセンス

資生堂の敏感肌向けdプログラムの日中用保護美容液「アレルバリア エッセンス」。肌表面に均一な膜を張りめぐらせて、空気中の微粒子や紫外線から肌を守ってくれる資生堂独自のテクノロジー搭載。

 

紫外線吸収剤不使用&ノンケミカル処方で、乳幼児の日焼け止めにも使うことができます。また、顔だけでなく、体にも使うことができます。

《dプログラム アレルバリアエッセンス みんなの口コミ》
  • 花粉や大気汚染で肌荒れする季節に使うと、肌荒れしにくくなりました。
  • 毎年花粉の季節になると敏感肌になるので、症状が出る前から使用しています。これを使い始めてから、肌荒れも落ち着きました。
  • 花粉の季節に使い始めました。これを使ってから肌荒れが治まりました。みずみずしいテクスチャーで、肌もふっくらする感じです。
《dプログラム アレルバリアエッセンス 商品情報》
  • 内容量:35g
  • 通常価格:3,240円(税込)&送料無料

❤2位❤ エトヴォス モイスチャライジングクリーム

エトヴォス モイスチャライジングクリーム

無添加処方で敏感肌の女性に人気のエトヴォスの保湿クリーム、モイスチャライジングクリーム。角質層のバリア機能を強化するヒト型セラミドを5種類も配合。また、人の肌と同じラメラ構造で配合しているので、肌なじみがよく、素早く浸透して、うるおいを持続させます。

 

花粉やPM2.5などから、さらにしっかりと肌を守りたいという方には、同ブランドの「モイストバリアクリーム」もおすすめです。

《エトヴォス モイスチャライジングクリーム みんなの口コミ》
  • 乾燥がひどかったので使ってみました。少し硬めですが、伸びがよくしっかり肌を守ってくれる感じです。
  • スキンケアの最後に使うと、ピタッと膜を張ったような感じで、かなりいい感じです。
  • これを使い始めてから、吹き出物などの肌をがかなり減りました。
《エトヴォス モイスチャライジングクリーム 商品情報》
  • 内容量:30g
  • 通常価格:3,800円(税別)、30日間返品保証
  • お試しセット:たっぷり2週間分 1,900円(税別)&送料無料

❤3位❤ トリニティーライン ジェルクリーム プレミアム

トリニティーライン ジェルクリーム プレミアム

大正製薬のセラミドケアシリーズ「トリニティライン」のオールインワンジェルです。人間の皮膚にあるセラミドと同じ構造で、非天然型セラミドよりも3.5倍の保水力のある天然型セラミドを配合しています。

 

セラミド以外にも、美容成分がたっぷり配合されていて、その割合は全体の95%なので、ほとんど美容成分でできています。

《トリニティーライン ジェルクリーム プレミアム みんなの口コミ》
  • ひどい乾燥肌で赤みが出ている私の肌には、しみることが多いオールインワンですが、これは安心して使えています。
  • 肌にすーっとなじんで、柔らかい使用感です。肌の調子もいいので続けたいです。
  • 値段的に続かなくなり、他社製品に変えましたが、皮脂バランスが悪くなり戻ってきました。今は肌荒れもなく、皮脂バランスもよくしっとりしていて満足です。
《トリニティーライン ジェルクリーム プレミアム 商品情報》
  • 内容量:50g(1~1.5ヵ月分)
  • 通常価格:3,800円(税別)
  • 初回限定価格:半額→1,900円(税別)&送料無料

❤4位❤ ロベクチン プレミアムクリーム

ロベクチン プレミアムクリーム

抗癌剤治療や放射線治療による副作用で、皮膚が弱くなってしまった方のために開発されたロベクチンのプレミアムクリーム。赤ちゃんでも使える低刺激処方で、高保湿なクリームです。

 

ロベクチンの独自技術「バリアリペアコンプレックス」が、肌のバリアを再現して、肌表面を優しく包み込むことで、外部刺激から肌を守ってくれます。高保湿なのにべたつかない、さらりとした仕上がりで朝のスキンケアにも使いやすいクリーム。

《ロベクチン プレミアムクリーム みんなの口コミ》
  • 化粧水、美容液、乳液と使っていたけど、これ1本にしてみたところ、肌の調子がよくなりました。
  • 今までの保湿クリームは、完璧に乾燥を防いでくれなかったけど、こちらのクリームは保湿力が高くてカサつきがなくなりました。
  • 肌が弱くて、乾燥もひどいのですが、これは肌に優しく、保湿の持続力も高くてお気に入りです。
《ロベクチン プレミアムクリーム 商品情報》
  • 内容量:100ml
  • 通常価格:12,000円(税込)&送料無料 ※ボディローション(8,900円)とセットで16,800円(税込)

❤5位❤ ノブ Ⅲ バリアコンセントレイト

ノブⅢバリアコンセントレイト

臨床皮膚医学に基いて開発されているスキンケアブランド「ノブ」の超乾燥肌のためのシリーズ「ノブⅢ」のバリアコンセントレイト。皮脂(スクワラン)、天然保湿因子(アミノ酸)、細胞間脂質(セラミド3)のバリア機能をサポートする成分がバランスよく配合されています。中でもセラミドは、他のアイテムに比べて高濃度に配合されています。

《ノブ Ⅲ バリアコンセントレイト みんなの口コミ》
  • 皮膚科でサンプルをもらって以来2~3年使っています。調子がいいと他社の化粧品を使ってみたりしたのですが、やはりノブに戻ってきます。
  • 気になる部分に多めに塗って、残りを薄くのばして使っています。十分にうるおいが感じられます。
  • 1本使い終わって、2本目購入を迷っている間にかゆみや乾燥が出てきて、すぐに購入しました。これを使うと、うるおいが戻ってきます。
《ノブ Ⅲ バリアコンセントレイト 商品情報》
  • 内容量:30g(1.5ヶ月分)
  • 通常価格:5,400円(税込)
  • お試しセット:7日間分1,500円(税別)&送料無料

❤6位❤ クラウンセルクリーム

クラウンセルクリーム

「結果を重視」して、肌の土台である「角質層の細胞間脂質」をサポートしてくれるセラミドを配合して作られたオールインワンのクリーム。乾燥してバリア機能が低下した肌を根本的に改善するために必要な成分だけを配合しています。

 

こってりとしたテクスチャーでありながら、肌になじみやすく、べたつかない使用感で、うるおいを保つ肌へ導いてくれます。

《クラウンセルクリーム みんなの口コミ》
  • 友人に勧められて購入。入浴後にさっと塗るだけで、すぐに浸透して保湿力が高い!化粧下地としても使っていますが、1日うるおいが持続します。
  • もともとは皮脂が多く毛穴が開いていたので、皮脂を取り除く化粧品を使っていましたが、たるみも気になりはじめて購入。まだ3日目ですが、毛穴が目立ちにくくなりました。
  • ほどよく柔らかく無臭で使いやすい。保湿力も高くて、肌荒れのときに大活躍です。指先や鼻の周りのカサカサもうるおいました。
《クラウンセルクリーム 商品情報》
  • 内容量:60g
  • 通常価格:5,616円(税込)
  • 定期購入:約21%OFFを→4,440円(税込)
  • 初回購入:1,300円(税込)+送料無料、30日間全額返金保証付き

❤7位❤ アヤナス クリーム コンセントレート

アヤナス クリーム コンセントレート

ディセンシアの特許技術”ヴァイタサイクルヴェール"を採用した保湿クリーム。ヴァイタサイクルヴェールがお肌に薄いヴェールを張ったように優しく保護してくれます。

 

また浸透力の高いセラミドナノスフィアがヒト型セラミドを肌の角層に届けて、バリア機能を強化。さらに、アヤナスシリーズは、ストレスによる肌内部の微弱炎症にもアプローチ!ストレスバリアコンプレックス配合で、ストレスによる肌あれも防いでくれます。

《アヤナス クリーム コンセントレート みんなの口コミ》
  • すぐ赤くなってしまう肌質なので、このクリームがよく合いました。少量でもよく伸びて、コスパも良かったです。
  • ラインで使っていますが、クリームが一番のお気に入りです。パール1粒分くらいで顔全体をしっかり保湿してくれて、粉吹きもなくなりました。
  • 季節の変わり目やストレスで吹き出物ができたり、顔がアックなったりしますが、これのおかげで、肌の調子がいいです。
《アヤナス クリーム コンセントレート 商品情報》
  • 内容量:30g(約1.5ヶ月分)
  • 通常価格:5,940円(税込)
  • お試しセット:10日間分1,480円(税込)&送料無料、30日間全額返金保証付き

❤8位❤ サエル ホワイトニングクリーム クリアリスト

サエル ホワイトニングクリーム クリアリスト

ディセンシアのホワイトニングシリーズ、サエルの美白クリーム。アヤナス同様、ディセンシア独自の特許技術"ヴァイタサイクルヴェール"を採用し、肌を外部刺激から守ってくれます。

 

抗酸化力の高いムラサキシキブエキス、コウキエキスが肌の酸化を食い止め、シミやソバカスも予防してくれながらも、みずみずしい使用感で肌をしっとり潤わせます。肌荒れ予防とともに、美白ケアもできるクリームです。

《サエル ホワイトニングクリーム クリアリスト みんなの口コミ》
  • コスパはあまりよくないけど、敏感肌には刺激なく安心して使えます。ジェルっぽいけど保湿力もしっかりあります。
  • ラインで使っています。全体的にトーンアップしたのと、生理前のニキビや肌荒れに悩んでいたのがなくなりました。
  • 保湿と浸透力が高くて満足しています。ベタベタしないのに、もっちり感を持続させてくれます。
《サエル ホワイトニングクリーム クリアリスト 商品情報》
  • 内容量:30g(1.5ヶ月分)
  • 通常価格:5,400円(税込)
  • お試しセット:10日間分1,480円(税込)&送料無料、30日間全額返金保証付き

❤9位❤ つつむフェイスクリーム

つつむフェイスクリーム

ディセンシアの敏感肌&乾燥肌のためのシリーズで、特許技術"ヴァイタサイクルヴェール"採用で、外部刺激から肌を守ります。

 

また、ナノサイズで浸透力の高いヒト型ナノセラミド配合で、角層のすみずみまでセラミドが行き渡り、バリア機能をサポートしてくれます。

《つつむフェイスクリーム みんなの口コミ》
  • 化粧水と使っています。少し重たい気はしますが、乾燥肌の私にはよく合います。肌荒れしているときも安心して使っています。
  • 20代半ばから化粧品によって、ピリピリしたり痒みが出たりするように。このクリームは肌をしっかり保護してくれている感じ。粉吹きもなくなりました。
  • 敏感肌で、特に冬は乾燥がひどくなり、赤みや痒みが出ます。そんなときも刺激なく使えて、最近は乾燥も気にならなくなりました。
《つつむフェイスクリーム 商品情報》
  • 内容量:30g(2~3ヶ月分)
  • 通常価格:3,240円(税込)
  • お試しセット:14日間分1,470円(税込)&送料無料、30日間全額返金保証付き

❤10位❤ オウンセラ リペアフィルム

オウンセラ リペアフィルム

人間の肌にあるセラミドと同じ構造の天然セラミドを配合したオウンセラの保湿クリームです。天然セラミドと保湿成分を独自の技術でフィルム化していて、肌表面に薄い皮膚のような膜を形成してくれるので、肌を乾燥から長時間守ってくれるとともに、肌荒れも防いでくれます。

 

また、角層と同じ「ラメラ液晶構造」なので、角層の隙間をしっかり埋めて、高いバリア機能を目指します。

《オウンセラ リペアフィルム みんなの口コミ》
  • アトピー肌なので、低刺激&セラミド配合のクリームをと使い始めました。ずっとリピートしてて、以前より乾燥しなくなりました。
  • ややベタつきはありますが、伸びもよく、肌荒れもおきません。少量でも保湿できます。
  • 硬めのテクスチャーですが、塗ってみると意外とよく伸びます。浸透するというよりは、薄いフィルムで覆われているような感じ。保湿力にも満足しています。
《オウンセラ リペアフィルム 商品情報》
  • 内容量:45g
  • 価格:3,888円(税込)
  • お試しセット:3日間分 1,080円(税込)&送料無料

下着や洋服による摩擦からも肌を守るボディ用クリーム・ローションおすすめ5選

ボディクリーム

綿やシルクがお肌にいいとは分かっていても、すべての衣服や下着を変えることは難しい。だけど、化学繊維でカサカサ、痒い…こんな悩みを解決してくれる肌バリア機能を高めてくれるボディクリームやローションを厳選しました。

❤1位❤ ロベクチン プレミアム ボディローション

ロベクチン プレミアム ボディローション

放射線療法や抗癌剤治療の副作用でひどい肌トラブルに悩むがん患者でも使える保湿クリームをと開発されたロベクチン。肌への刺激となる成分、パラベンや発がん性物質を一切使用していません。

 

赤ちゃん~お年寄りまで使えるボディローションです。セラミドやナイアシンアミドなどの保湿成分で、肌のバリア機能を再現していて、それらは瞬時に浸透するので、ベタツキ感が一切なく、外部刺激から肌をしっかり守ってくれます。

《ロベクチン プレミアム ボディローション みんなの口コミ》
  • サラッとした使用感で、塗った後のベタつきはありません。においもなく、痒みも一切ないので、安心して使えています。
  • 今まで使っていた市販のクリームに比べて、なじみ方が全然違います。肌がべたつかず、サラッとしています。みずみずしくて、高い保湿力に満足しています。
  • とてもよくなじんで、たっぷり使えています。肌への優しさも感じます。冬はカサカサで辛いので、早くから対処していきます。
《ロベクチン プレミアム ボディローション 商品情報》
  • 内容量:200ml
  • 価格:8,900円(税込)&送料無料 ※プレミアムクリームとセットで16,800円(税込)

❤2位❤ 潤静(うるしず)

潤静(うるしず)

無添加住宅メーカーが、カサカサや痒みで悩むお母さんや子どもたちのために開発したローションで、顔、全身に使えます。。3種のセラミド配合で、バリア機能をサポートするほか、肌が本来持っているバリア機能を取り戻してくれる保湿成分「PGA」などを配合。

 

防腐剤やパラベン、石油系界面活性剤など10の無添加で、デリケートな子供の肌にも安心して使うことができます。

《潤静(うるしず) みんなの口コミ》
  • 黄色いので見た目はオイルっぽいですが、とろみのあるローション。肌なじみがよくて、すーっと浸透します。すぐにサラサラでしっとり肌になります。
  • とろみがあってつけやすい。すぐにサラサラになるので、ベタつきはありませが、しっとり保湿されていい感じです。顔から全身まで使えるのも便利です。
  • 足のかぶれにと、友人に勧められました。べたつきがなく、出かける前でもすぐに服が着れて使いやすいです。朝夜1日2回塗布して、1週間位でかぶれが引きました。
《潤静(うるしず) 商品情報》
  • 内容量:150ml(全身で約1ヶ月分)
  • 価格:5,980円(税別)+送料650円
  • 定期購入:2回目以降 4,980円(税別)
  • 初回購入:2,990円(税別)&送料無料、30日間全額返金保証付き

❤3位❤ フォーファム ボディミルクorローション

フォーファム ボディミルクorローション

バリア機能をサポートしてくれる5種類のセラミド、天然保湿因子の主成分アミノ酸を配合しているフォーファムのボディミルクまたはボディローション。パラベンや石油系界面活性剤、エタノールなど6つの無添加で、赤ちゃんから使うことができます。

 

たっぷり大容量なので、家族で使っている方も多いブランド。ローションタイプは、ミルクに比べて、スクワランオイルが500%多く、牛乳・卵・大豆由来成分不使用で、アレルギーのある方にはおすすめ。また、使用感もことなるので、サラッとした使用感が好みの方はローションタイプを選ぶといいでしょう。

《フォーファム ボディミルクorローション みんなの口コミ》
  • 2人の子供がアトピーと乾燥によるかきむしりで、ローション、ミルクともリピートしています。このフォーファムを使いはじめてから、赤みを帯びた肌が肌色になってきて、1ヶ月使うとツルツルになりました。
  • 腕がカサカサだったのがキレイになりました。敏感な子供の肌にも使えて嬉しいです。
  • これをお風呂上がりに使うようになってから乾燥知らずです。これだけの量のセラミドが配合されていて、これはかなり安い値段ですね。
《フォーファム ボディミルクorローション 商品情報》
  • 内容量:ミルク・ローション各300g
  • 価格:ミルク・ローション各2,900円(税別)
  • セット価格:5,220円(税別)&送料無料

❤4位❤ jelita(ジェリータ)

jelita(ジェリータ)

人間の皮脂成分にとても近く、バランスのいい脂肪酸を持つ「エミューオイル」を使ったボディクリーム。人の皮脂成分に近いため、浸透力、保湿力の高さが話題となっています。

 

エミューオイルの他にも、美肌・美容成分に優れたヒアルロン酸、コメヌカ油、水溶性コラーゲンを配合し、しっかり肌を保湿してくれます。また、気になる獣臭はしない、柑橘系の爽やかな香りが特長です。

《jelita(ジェリータ) みんなの口コミ》
  • 少しうるだけで、肌がしっとりすべすべです。1日中潤いが続きます。香りもいいです。
  • お風呂上がりに足や腕のマッサージに使っています。肌が潤って、ツヤがでました。べたつかないのに保湿力があります。
  • ひざやヒジがガサガサでしたが、潤ってきて、とてもうれしいです。
《jelita(ジェリータ) 商品情報》
  • 内容量:200ml(約1ヶ月分)
  • 通常価格:8,980円(税別)
  • 定期購入:2回目以降 4,980円(税別)
  • 初回価格:キャンペーン価格 3,980円(税別)&送料無料、10日間返金保証付き

❤5位❤ ニールズヤード ビューティナイトボディバター

ニールズヤード ビューティナイトボディバター

オーガニックコスメブランド ニールズヤードの夜用ボディクリーム。保湿力に優れたシアバター、カカオバター配合した、とろけるように肌になじむクリーミィな使用感です。パジャマや下着、寝具の摩擦から肌を守ってくれるミツロウも配合されています。

《ニールズヤード ビューティナイトボディバター みんなの口コミ》
  • デコルテやバストの肌質がきめ細かくなって、もっちりしてきました。肌触りがすごくいいです。香りもよくてリラックスできます。
  • 寝付きが悪かったので購入。こってりしているけど、ベタつきはありませでした。イランイランやクラリーセージが入っていて、気分も落ち着きます。
《ニールズヤード ビューティナイトボディバター 商品情報》
  • 内容量:200g
  • 価格:7,128円(税込)

外的刺激から肌を守ってくれるおすすめファンデーション&UVおすすめ3選

肌荒れ 予防

紫外線は、シミの原因になるだけでなく、コラーゲンやエラスチンのある真皮層もダメージを受けてしまうので、シワやたるみの原因にもなります。日中は、花粉や大気汚染物質以外に、紫外線からも肌を守る必要があります。


しかし、紫外線吸収剤を使ったUVは、お肌に負担大!ここでは、紫外線吸収剤不使用+UVケア、さらに、花粉や大気汚染物質から肌を守ってくれるおすすめのファンデーションまたは日焼け止めをご紹介しています。

❤1位❤ アレルバリアエッセンスBB

アレルバリアエッセンスBB

花粉やちり、ほこりなど、微粒子汚れから肌を守る「アレルバリアテクノロジー」搭載の資生堂dプログラムのアレルバリアエッセンスBB。紫外線吸収剤不使用であり、さらに美肌バリア機能を整える「H-スタビライジングA」を配合しているので、肌荒れを起こしにくい状態をキープしてくれます♪

 

アレルバリアエッセンスの色付きタイプで、ライトとナチュラルの2色から選ぶことができます。色付きなので、赤みやくすみもカバーしてくれます。

《アレルバリアエッセンスBB みんなの口コミ》
  • 伸びがよくて少量でもカバー力があります。敏感肌ですが数年使っていても、肌荒れはありません。
  • これ1本で、ベースメイクがほぼ完了します。気になるシミやそばかす、毛穴もカバーして、肌がつやつやに見えます。
  • ファンデなしでも、これだけでキレイに見えます。肌に負担がかからず、吹き出物が減りました。
《アレルバリアエッセンスBB 商品情報》
  • 内容量:40ml(約4ヶ月分)
  • 価格:3,240円(税込)&送料無料

❤2位❤ HANAオーガニック ウェアルーUV

HANAオーガニック ウェアルーUV

ノンケミカルで乳液のような軽い使用感のオーガニックコスメブランド、HANAオーガニックのUV乳液。紫外線や大気汚染に加え、ブルーライトなど、あらゆる外的ダメージから肌を守ってくれます。

 

また、日中ストレスによる肌内部の炎症も防いでくれます。被膜感、白浮きがなく、光反射をコントロールして、ツヤ、透明感のある肌へ仕上げます。ピンク系とイエロー系があり、お試しセットにも含まれています。

《HANAオーガニック ウェアルーUV みんなの口コミ》
  • みずみずしい使用感が気に入っています。1プッシュでも顔全体に伸ばせますが、2プッシュ使うとツヤ感がアップします。
  • これだけではカバー力に欠けますが、化粧下地として使っていると、乾燥しないし、顔色もいいです。肌の調子も良くなってきました。
  • 伸びがいいので、塗りムラもなくキレイに伸ばせます。ほんのりピンクがかった感じに仕上がって、毛穴や肌の色ムラもカバーしてくれます。保湿力が高いので、1日潤ってるのも嬉しい。
《HANAオーガニック ウェアルーUV商品情報》
  • 内容量:30ml(約2~3ヶ月分)
  • 価格:4,000円(税別)
  • お試しセット:7日間分 1,480円(税込)&送料無料 ※イエロー系は1回分のパウチ

❤3位❤ アヤナスAS BBクリーム

アヤナスAS BBクリーム

敏感肌専門ブランド ディセンシアのアヤナスBBクリーム。肌に刺激となる成分、紫外線吸収剤は不使用、さらに、ディセンシア独自の特殊技術「ヴァイタサイクルヴェール」が、日中の外的要因から肌を守ってくれます。

 

肌のバリア機能をサポートしながらも、肌を美しく見せる特殊技術で、年齢による黄ぐすみもさっとカバーしてくれます。

《アヤナスAS BBクリーム みんなの口コミ》
  • 保湿効果が高いので、1日中潤ってくれています。乾燥肌の私にはとても良かった。
  • 6ヶ月くらい使えるのでコスパがいい。化粧持ちもよく、これを使い始めてから吹き出物ができなくなりました。
  • 色ムラはそこそこカバーしてくれます。夜メイクを落とした後、疲れた感じがなく、肌荒れもしないので嬉しいです。
《アヤナスAS BBクリーム 商品情報》
  • 内容量:25g(約3ヶ月分)
  • 価格:4,320円(税込)
  • 初回限定価格:3,800円(税込)&送料無料、30日間返品OK

肌あれ予防のためにするべき毎日のスキンケア

スキンケアの見直し

肌トラブルを起こしにくい肌になるためにも、毎日のスキンケアも見直しを。

①洗顔料の見直し

合成界面活性剤

肌に必要な皮脂やセラミドは、合成界面活性剤などの洗浄力の強い洗浄剤ですぐに洗い流されてしまいます。毎日の洗顔には、合成界面活性剤が不使用なもの、潤い成分が配合されているものを選ぶようにしましょう。洗い流す時のお湯の温度も人肌程度のぬるま湯で行ってください。

 

また、石けんで落とせるファンデーションを使うと、洗浄力の強い界面活性剤不使用の石けんで、ダブル洗顔しなくてもいいので、肌への負担が軽減できます。

・おすすめ関連記事

②セラミド配合の化粧水で角層強化

セラミド化粧水

クリームよりも洗顔後すぐに使う化粧水の成分の方が浸透力がいいので、セラミド配合の化粧水でセラミド、水分をしっかりお肌の角層に届けましょう。また、美容液は化粧水よりも美容成分の配合率が高いため、さらにしっかりケアしたい方におすすめです。

・おすすめ関連記事

③肌あれにおすすめの医薬品で内側からケア

肌トラブルを起こしにくい健康な肌になるためには、食事のバランスを見直すことも大切です。だけど、一人暮らしや外食が多いなどでなかなか食生活の見直しができない人は、医薬品でのケアもおすすめ。

 

パントテン酸カルシウムという成分は、ビタミンB5と呼ばれている成分で、脂質や糖質、タンパク質の代謝に欠かせません。さらに他のビタミンと摂ることで、副腎皮質ホルモンの合成、皮膚の健康維持をサポートしてくれます。医薬品に含まれているので、肌荒れが気になる方は取り入れてみてください。

・パントテン酸カルシウムを含んでいるおすすめの医薬品
ビタミンC誘導体化粧水ランキング1 ビタミンC誘導体 美白化粧水ランキング2 ランキング3

ロスミンローヤル

キミエホワイト

ハイチオールCホワイティア

ロスミンローヤル

270錠(30日分)

キミエホワイト

93錠(31日分)

ハイチオールC

120錠(30日分)

7,600円(税別)
お試し価格1,900円(税別)

4,200円(税別)
お試し価格1,900円(税別)

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肌荒れがシミ、シワの原因になる?

季節の変わり目やストレスが溜まったとき、生理前後の肌荒れ、かゆみや炎症が続くと、シミやシワ、たるみの原因なります。見た目には治まったように見えても、実は肌内部では炎症によるダメージが進行しているかもしれません。。。

肌内部の炎症によって何が起こっているの?

肌はPM2.5や花粉、アレルゲンを含むホコリなどが侵入すると、皮膚細胞を守ろうと炎症を起こします。お肌の外側は、かゆみや赤くなるなどの症状が見られますが、肌の内部では、異物を退治するために白血球が戦ってくれます。

 

白血球が増えるため、血流が炎症部分に増えます。このとき、皮膚細胞を守ることが先決になるので、コラーゲン繊維が切断されて、血管が太くなるんですよ。

 

これがシワやたるみの原因に。。。

 

また、炎症を起こすと、メラニン色素は細胞を覆うようにして発生します。メラニン色素を発生させて皮膚細胞を守るよう司令を出しているのがNF-kB(エヌエフカッパビー)というスイッチなんです。

 

オン、オフ切り替え

 

もちろん炎症が治まれば、NF-kBのスイッチもオフになって、メラニン色素の生成も止まるのが通常ですが、PM2.5、ホコリ、花粉、紫外線などあまりにも外部刺激が多い現代は、このスイッチがオンとオフを繰り返し続けて、制御不能になってしまっています。これがメラニン色素が作り続けられる原因なんです。

 

さらに、この炎症を他の細胞にも連鎖させる第2のスイッチがあることがわかりました!それが、DAMPs(ダンプス)。このスイッチがオンになったままで。炎症が拡散してしまっている危険性もあります。

 

シミやシワなどの老化肌を食い止めるには、いかに春の肌荒れを起こさないように予防するかも重要。

 

だけど、もしダメージを受けてしまったら?NF-kBやDAMPsの暴走を止めるスキンケアがあります。下記の記事を参考にしてくださいね。

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まとめ

肌あれしていると、メイクがまともにできないときもあって、朝からブルーになることも。女性はそれだけでも出かけるのがイヤになったりしますよね。

春を快適に過ごすためにも、お肌をしっかり保護してキレイをキープしていきましょう。


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