30代からの美白美容液15選~シミ・くすみのない透明感あふれる肌へ~

オルビスユー 30代 女性

今回は30代になって気になり始めたシミやくすみのケアにおすすめの美白美容液の紹介です。

美白美容液はこんなあなたにおすすめ♪

  • シミが目立つようになってきた
  • シミができる前に予防しておきたい
  • くすみやすくなった
  • ニキビ跡が残りやすくなった
  • スペシャルなケアも取り入れたい

と、シミやくすみに関する肌悩みを持っている30代以降の女性におすすめの美白美容液を紹介しますね。化粧水と比べて美容成分の配合率が高く、肌悩みにしっかりアプローチしてくれるのが美容液です。

シミ、くすみが気になり始めたら、ぜひ美白美容液をスキンケアにプラスしましょう。

30代~の美白美容液を選ぶ4つのポイント

美白美容液 おすすめ 選ぶポイント

たくさんのコスメがある中、どんな美白美容液を選べばいいの?という方に選ぶポイントを紹介します。

①自分の肌に合うものを選ぶ

お肌に合うものを使うのは必須条件。化粧品による肌トラブルは、後になって色素沈着してしまう危険性もあります。まずは、使用前にパッチテストを行いましょう。

  • ヒリヒリする
  • 赤くなる
  • 痒くなる

など、お肌に異常が見られた美白美容液の使用はやめましょう。また、月経前後、妊娠中は肌が敏感になりがちです。この時期に化粧品を変えるのはおすすめできません。

②成分で選ぶ

美白美容液選びは、成分にも注目しましょう。

ビタミンC誘導体は厚生労働省にも認められていて、刺激もほとんどないマイルドな美白成分で、お顔全体の美白ケアにおすすめ。

ハイドロキノンという美白成分は、もともとは皮膚科で処方されて使えるものでした。皮膚の漂白剤とも言われるほど強力な美白成分で、ピンポイントにシミを集中してケアするのに向いています。

いろいろな美白成分がありますので、シミの状態やどんな使い方をするかで選ぶといいでしょう。人気の美白成分と効果をまとめました。

  • ビタミンC誘導体:メラニン色素の生成抑制、メラニン色素還元作用がある。敏感肌にも安心して使える。
  • ハイドロキノン:メラニン色素の生成を抑制、メラニン色素還元作用が強い美白成分。ハイドロキノンを使っている期間中は、必ず紫外線対策が必要。???シミに密着するハイドロキノンクリームはこちら
  • プラセンタエキス:肌のターンオーバーを促進して、できたメラニン色素の排出を促す美白成分。アミノ酸が豊富で保湿効果にも優れている。
  • トラネキサム酸:抗炎症作用もあるトラネキサム酸は、メラニン色素の過剰生成を抑制してくれる。肌荒れ予防にもおすすめ。
  • ハトムギエキス:肌のターンオーバーを促進して、メラニン色素の排出を促す成分。イボを取る効果でも知られている。

③使用感で選ぶ

美白美容液は、すぐに効果が出るものではなく、最低3ヶ月を目安に使い続けることで効果を実感できます。そのため、使用感は大事。毎日心地よく使える美白美容液を選びましょう。

④美白効果を実感できる

美白効果というのは、なかなか実感しにくいのですが、顔全体のくすみ解消であれば、7~10日間のトライアルセットでも実感できるメーカーのものもあります。

シミが薄くなるなどの効果は、最低でも2~3ヶ月の継続使用をおすすめします。濃いシミへの効果を実感するには時間がかかります。

半年は様子を見て、効果がないと感じたら他のメーカーに切り替えてみることをおすすめします。

30代~のシミ・くすみ対策におすすめの美白美容液15選

30代~おすすめ美白美容液

シミやくすみが気になり始めた30代からの美白ケアにおすすめの美白美容液を紹介しています。

1位:米肌 澄肌美白エッセンス

澄肌 美白エッセンス

All Aboutのベストコスメ賞2位受賞の米肌の澄肌美白エッセンス。美白有効成分ビタミンC誘導体と肌荒れ防止有効成分ビタミンE誘導体配合で、肌荒れを防ぎながら、メラニンの過剰生成を抑制して、シミやソバカスを防ぎます。

美白効果のほかにも、米由来の保湿成分と発酵のパワーが角層を整え、内側から潤うことで透明肌へ導きます。

《 米肌 澄肌美白エッセンス おすすめポイント》

  • お米のパワーが詰まった米肌の美白シリーズだから保湿効果も抜群
  • ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑制&還元してくれる
  • ビタミンE誘導体配合で肌荒れしにくい肌へ導いてくれる

《 米肌 澄肌美白エッセンス 商品情報》

  • 内容量:30ml(約1~1.5ヶ月分)
  • 通常価格:8,640円(税込)
  • お試しセット:14日間分 1,500円(税込)&送料無料

澄肌美白 お試しセットを購入する

2位:サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート

サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート

ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド ディセンシアの美白シリーズ サエルの「ホワイトニング エッセンス コンセントレート」です。

敏感肌は美白成分が効きにくいという懸念を払拭してくれた美白美容液で、敏感肌のケアをしながら美白ケアもできるコスメです。※2018年3月リニューアル!ストレスによる肌ダメージにも着目した新成分配合!

《サエル ホワイトニングエッセンス コンセントレート商品情報》

  • 美白成分アルブチン、トラネキサム酸配合
  • ディセンシアの特許技術ヴァイタサイクルヴェールが肌を外部刺激から守ってくれる
  • セラミドナノスフィアが角層を整えてバリア機能を高めてくれる
  • ストレスによる肌機能低下に着目したバリアコンプレックス配合

《サエル ホワイトニングエッセンス コンセントレート商品情報》

  • 内容量:30ml(約1.5ヶ月分)
  • 通常価格:8,100円(税込)
  • お試しセット:10日間分:1,480円(税込)、送料無料&30日間全額返金保証付き

サエルお試しセットを購入する

3位:HAKU メラノフォーカスV

HAKU メラノフォーカスV

資生堂の美白ライン HAKUの美白美容液メラノフォーカスVです。2種類の美白有効成分「4MSK」「m-トラネキサム酸」を配合し、肌の奥に素早く浸透して、シミのもとになるメラニンの過剰生成を効果的に抑制してくれます。

《HAKU メラノフォーカスV おすすめポイント》

  • 4MSK、m-トラネキサム酸2種類の美白有効成分がメラニンの生成を抑制
  • 立体的にメラニン色素にアプローチしてくれるメラノフォーカス3D採用
  • 保湿成分配合で乾燥肌の美白ケアにもおすすめ
  • 左右対称にできる肝斑(かんぱん)にもおすすめ
  • HAKUの美白美容液がリニューアル!

《HAKU メラノフォーカスV 商品情報》

  • 内容量:30g(約1.5ヶ月分)・45g(約2.5ヶ月分)
  • 通常価格:30g 7,560円(税込)・45g 10,800円(税込)
  • お試し:2週間分(10g) 2,700円(税込)&送料無料

HAKUお試しセットを購入する

4位:ポーラ ホワイトショットSXS

ポーラの美白美容液 ホワイトショットCXS・SXS

ポーラの美白ケアライン「ホワイトショット」の薬用美白美容液。ポーラオリジナルの美容成分「m-シューター」「クリアノール」を配合した美容液で、シミやそばかすにピタッと密着して集中ケアしてくれます。

《POLA ホワイトショットSXS おすすめポイント》

  • お肌本来が持つ「セルフクリア機能」に着目した美白美容液
  • 「密着ショット感触」でメラノサイトに狙いを定めて美白有効成分を届ける
  • コクのあるクリームが気になる部分にピタッと密着
  • アレルギーテスト済み、無香料、無着色
  • ポーラホワイトショットがリニューアルされました!

《POLA ホワイトショットSXS 商品情報》

  • 内容量:20g
  • 価格:12,960円(税込) ※送料 5,400円以上で無料

ポーラ ホワイトショットSXS購入する

5位:AGEST(エイジスト) ステムエッセンス

AGEST幹細胞美容液&プラセンタサプリ

注目の美容成分「幹細胞エキス」を配合したエイジングケア美容液「AGEST(エイジスト)」のステムエッセンス。お肌の細胞にアプローチして、肌のターンオーバー機能を正常化してくれるので、できてしまったメラニンの排出をスムーズにしてくれます♪

《AGEST(エイジスト) ステムエッセンス 商品情報》

  • 3種類の幹細胞エキスを配合で肌本来の機能を目覚めさせてくれる
  • 目元、口元の年齢が出やすい部分も集中的にケアしてくれるレチノールの次世代成分配合
  • お肌の「水路」に着目!水分子の通りをよくして肌に潤いを届けてくれる成分配合
  • 多重層カプセル採用で必要な場所に美容成分をしっかり届けてくれる
  • 合成香料、合成着色料、鉱物油、エタノール、保存料(パラベン)、石油系界面活性剤不使用

《AGEST(エイジスト) ステムエッセンス 商品情報》

  • 内容量:30ml(約1ヵ月分)
  • 通常価格:11,000円(税別)+送料648円
  • 定期購入:8,800円(税別)
  • お試し:10日間分(美容液&プラセンタサプリ) 2,980円(税別)&送料無料

エイジストお試しセット購入する

6位:HANAオーガニック ホワイトジェリー

オーガニックコスメ 美白クリーム HANAオーガニック ホワイトクリーム

成分を抽出する抽出剤もオーガニックにこだわった、オーガニック100%の美白美容液、HANAオーガニックのホワイトジェリー。

「シミは炎症」と考える漢方と、もともとのHANAオーガニックの主成分であるローズの成分を融合させたオーガニック業界初とも言える美白美容液です。メラニン色素生成の指令を出すスイッチをOFFにして、メラニン色素が作られ続けるために居座り続けるシミにもアプローチ。

《HANAオーガニック ホワイトジェリー おすすめポイント》

  • 漢方との融合でシミの諸悪の根源を断ち切る朝鮮アザミエキス配合
  • 繰り返すシミの元を断ち切るからシミを作らせない
  • 完全オーガニックコスメなので成分が気になる妊婦さんの美白にもおすすめ
  • ローズと精油の香りも天然!癒やし効果あり

《HANAオーガニック ホワイトジェリー 商品情報》

  • 内容量:30ml(約2ヶ月分)
  • 通常価格:5,940円(税込)
  • 定期購入:5,049円(税込)
  • お試しセット:7日間分:1,480円(税込)&送料無料

HANAオーガニック お試しセットを購入する

7位:オージオ ヴィーナスプラセンタ エッセンス

ヴィーナスプラセンタ原液

プラセンタエキス100%、プロテオグリカンエキス100%、サイタイエキス100%と美肌効果の高い美容成分を原液のまま300%配合したオージオ化粧品ヴィーナスプラセンタエッセンス。洗顔後、わずか1滴でぐんぐん肌に浸透して、それぞれの場所で効果を発揮します。

《ヴィーナスプラセンタ エッセンス おすすめポイント》

  • プラセンタ研究において実績ありのスノーデン、オージオ化粧品、産婦人科医の共同開発
  • プラセンタエキス、プロテオグリカン、サイタイエキスそれぞれ100%配合
  • 保水力のあるヒアルロン酸、うるおい効果抜群の琥珀酸配合
  • 浸透力がすごいから届けたい場所へしっかり美容成分が届く

《ヴィーナスプラセンタ エッセンス 商品情報》

  • 内容量:30ml(約1ヵ月分)
  • 通常価格:4,500円(税別)
  • 定期購入:20%OFF→3,600円(税別)
  • 初回購入:定期購入申込 56%OFF→1,980円(税別)&送料無料 ※変更・休止いつでもOK

ヴィーナスプラセンタ エッセンスを購入する

8位:リマーユプラセラ原液

リマーユ プラセラ原液~馬プラセンタ&セラミド美容液

リバテープ製薬のサラブレッド馬由来のプラセンタエキス、サイタイエキス、セラミドを高濃度配合した美容液「リマーユプラセラ原液」です。お肌本来の機能を整えて、できてしまったシミの排出をサポートしてくれます。

いつものスキンケアの前に、気になる部分または顔全体に使うだけなので、お気に入りの化粧品を変えることなく、取り入れやすい美容液です。

《リマーユプラセラ原液 おすすめポイント》

  • 高品質な北海道のサラブレッドの馬由来の美容成分を配合
  • プラセンタ、サイタイエキス、セラミドと美肌に必要な成分を贅沢に使用
  • いつものスキンケアにプラスするだけでOK
  • 乾燥や角質肥厚で硬くなりやすい指先やヒジ、ヒザのケアにもおすすめ

《リマーユプラセラ原液 商品情報》

  • 内容量:20ml(約2ヵ月分)
  • 通常価格:8,640円(税込)
  • 定期購入価格:20%OFF→6,912円(税込)&送料無料 1ヵ月あたり3,456円(税込)
  • 初回購入価格:クレジット決済 3,820円(税込)、後払い・代引 4,320円(税込) ともに送料無料
  • 初回特典:お試しサイズ5ml 1本無料 ※定期購入の回数条件なし。いつでも休止・解約できます。

リマーユプラセラ原液を購入する

9位:エテルノ美容液

発酵プラセンタ原液エテルノ

アミノ酸や成長因子など、できてしまったメラニン色素を外へ排出するために必要なターンオーバー機能を高めてくれる成分を豊富に含んだプラセンタをさらに発酵させた発酵プラセンタを配合している美容液。

発酵させることで、一般的なプラセンタに比べて、アミノ酸やビタミン・ミネラルの含有量や還元力がアップされているので、美肌効果にも期待大です。

《エテルノ美容液 おすすめポイント》

  • アミノ酸や成長因子などの美容成分豊富なプラセンタとヒアルロン酸やムコ多糖類を含むサイタイ、2つの美容成分の相互効果で高い美肌効果に期待
  • 一般的なプラセンタと比較すると、アミノ酸量やビタミン・ミネラル量、還元力が大幅アップする発酵プラセンタエキスを配合
  • 100%の原液なので、効果を実感しやすい
  • 無香料・無着色・界面活性剤・パラベン・鉱物油不使用

《エテルノ美容液 商品情報》

  • 内容量:33ml
  • 通常価格:8,800円(税別)
  • 定期購入:2回目以降 57%OFF→3,780円(税別)&送料無料
  • 初回限定:65%OFF→3,000円(税別)&送料無料《プレゼント》フェイスマスク・プラセンタドリンク ※定期購入の回数条件なし

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10位:エルシーノ 集中美白美容液

エルシーノ美容液&Lシステインサプリ

美白成分アルブチンの2倍以上の効果があるというダーマホワイトを配合した集中美白美容液。お肌のメラニン色素にアプローチして、メラニン色素が増殖するのを抑制してくれる効果があり、このダーマホワイトの他に美容成分全8種類がナノサイズのマイクロソームに凝縮。だから、肌に浸透しやすく、届けたい場所に有効成分がしっかり届きます。

モニターコースに申し込むとターンオーバーを促進させる美白成分「L-シスチン」配合のサプリも毎月ついてくるから、内側からも外側からもケアできて早く効果を実感!

《エルシーノ 集中美白美容液 おすすめポイント》

  • 美白効果がアルブチンの2倍以上のダーマホワイト配合。
  • 保湿、エイジングケア成分など全8種類がナノサイズのマイクロソームに凝縮。
  • モニターコースならL-シスチンサプリ付きで内側からも同時にケア
  • 香料、鉱物油、パラベン、アルコール、石油系界面活性剤不使用で敏感肌の美白ケアにも使える。

《エルシーノ 集中美白美容液 商品情報》

  • 内容量:15ml(1ヶ月分)
  • 通常価格:16,200円(税込)
  • 定期購入:12,960円(税込)
  • 初回限定価格:1,080円(税込) ※モニターコース申し込みでエルシーノサプリが毎月ついてくるキャンペーン中!初回限定でハイドロキノン配合ピンポイントクリーム付き

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11位:BIHAKUホワイトエッセンス

お肌はキレイでいたいけど、いろいろなアイテム使うのは面倒…ズボラな私でもできる美白化粧品ってないの?という方におすすめなのが「BIHAKUホワイトエッセンス」!化粧水の後はこれだけでOKのオールインワン美白美容液。

《BIHAKUホワイトエッセンス おすすめポイント》

  • ノーベル化学賞受賞の注目の美容成分フラーレン配合
  • しっかり浸透してシミにアプローチするビタミンC誘導体APPS配合
  • お手入れ簡単!化粧水とこれだけで美白もエイジングケアも可能!
  • べたつかない!さっぱりした使用感で使いやすい
  • 実質0円で今すぐ始められる

《BIHAKUホワイトエッセンス 商品情報》

  • 内容量:30ml(約1ヶ月分)
  • 通常価格:8,900円(税別)
  • 定期購入:7,900円(税別)
  • 定期初回購入:0円&送料690円 ※2回目以降送料無料&5回の受取が条件

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12位:ジェイドブラン 美白コンセントレートエッセンスM

ジェイドブラン 美白コンセントレートエッセンスM

フランス発の12種類のオーガニック成分と科学の融合によって生まれた機能性オーガニックという新しいスキンケア「ジェイドブラン」の美白美容液。肌悩みにより寄り添う処方で、肌に優しい&効果を実感できるコスメです。

《ジェイドブラン 美白コンセントレートエッセンスM おすすめポイント》

  • メラニンの生成を抑制するビタミンC誘導体配合
  • カモミラエキス、ビルベリー葉エキスなど炎症抑制作用のある天然エキス配合
  • ローズ水やラベンダーエキス、ローズマリーエキスなど美肌効果の高い植物由来成分配合

《ジェイドブラン 美白コンセントレートエッセンスM 商品情報》

  • 内容量:30ml
  • 通常価格:8,478円(税込)
  • 定期購入:6,782円(税込)
  • お試しセット:7日間分 1,480円(税別)&送料無料

ジェイドブランお試しセットを購入する

13位:薬用リメンバーリンクスホワイトジェル

フルーツ酸ピーリング30秒美白ケア!リメンバーリンクスホワイト

フルーツ酸ピーリング配合で、古い角質やお肌の汚れを落としながら、有効成分「プラセンタエキス」が浸透するという、ダブルのアプローチで透明感のある肌へ導いてくれるピーリングジェル。

《薬用リメンバーリンクスホワイトジェル 商品情報》

  • 薬用成分「水溶性プラセンタエキス」「グリチルリチン酸2K」配合
  • 古い角質を優しく落として、美白成分の浸透を高めてくれる
  • 古い角質や洗顔で落とせていない汚れが取れて肌の色がトーンアップ
  • 顔以外にもデコルテ、ヒジ、ヒザ、カカトなど全身のケアに使える

《薬用リメンバーリンクスホワイトジェル 商品情報》

  • 内容量:80ml(約1ヵ月分)
  • 通常価格:5,800円(税込)+送料600円
  • 毎月1本お届け定期コース:40%OFF→3,430円(税込)+送料600円
  • 毎月2本お届け定期コース:45%OFF→6,360円(税込)+送料600円

薬用リメンバーリンクスホワイトジェル 購入する

14位:キレイデボーテ リペアセラム

50代~のエイジングケア美容液レイデボーテ リペアセラム

年齢による肌悩みに必要な成分だけを配合した美容成分100%の美容液オイルです。国産馬のプラセンタをオリーブオイルで溶解して抽出した「油溶性プラセンタエキス」、さらに12%という高濃度なビタミンC誘導体を配合しています。

シミやくすみのケアだけでなく、乾燥による小じわ、たるみ、毛穴の開きなどのお悩みにもおすすめです。

《キレイデボーテ リペアセラム おすすめポイント》

  • 油溶性プラセンタを使用しているので肌なじみがよく保湿効果も高い
  • ビタミンC誘導体を高濃度に配合しているにもかかわらず刺激がない
  • 美白ケアだけでなく、小じわやたるみなどの年齢肌にもこれ1本でアプローチ
  • 防腐剤、界面活性剤、香料、着色料、鉱物油、アルコールを一切不使用の完全無添加

《キレイデボーテ リペアセラム 商品情報》

  • 内容量:15ml(約1ヶ月分)
  • 通常価格:5,980円(税込)
  • 定期購入:1,000円OFF→4,980円(税込)&送料無料
  • 初回限定:1,980円(税込)&送料無料

キレイデボーテ リペアセラム購入する

15位:アンプルール ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブフォーミュラ

アンプルール ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブフォーミュラ

日中の肌を紫外線や乾燥のダメージから守って、顔全体のくすみを取り除き、明るくしてくれる美白美容液「ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブフォーミュラ」。

夜のスキンケアで使用する「ラグジュアリーホワイト コンセントレートHQ110」に配合されている「新安定型ハイドロキノン」が効きやすい肌に整えてくれ、一日中美白が続く状態にしてくれます。

《アンプルール ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブフォーミュラ おすすめポイント》

  • 美容皮膚科医開発のドクターズコスメ
  • 日中の紫外線や乾燥から肌を守ってくれる美白美容液
  • 夜使う新安定型ハイドロキノンの効果が発揮しやすい肌へ導いてくれる

《アンプルール ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブフォーミュラ 商品情報》

  • 内容量:40ml
  • 通常価格:8,640円(税込)
  • 定期購入:7,344円(税込)
  • お試しセット:7日間分 1,890円(税込)&送料無料

アンプルール お試しセットを購入する

30代~の美白美容液の役割・効果について

30代~の美白美容液

・美白美容液の役割とは?

美白美容液は、水分の割合が多い美白化粧水と異なり、主に美容成分を詰め込んだ濃厚な化粧品です。とろっとしたジェル状のもの、乳液タイプ、クリームタイプなどの美容液があります。

化粧品による美白ケアは「メラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを防ぐ」ことです。つまり、シミができる前の「予防」が目的です。美容液の役割はそもそも症状が悪化する前の予防として使用するものなので、本来はシミができる前に使うと効果的です。

・できてしまったシミにも効果を期待できる?

シミができる前の「予防」が目的を言いましたが、できてしまったシミにも効果が期待できる成分もあります。

その一つが、以前は皮膚科医の処方で出されていた、できたシミを消す別名「皮膚の漂白剤」と呼ばれる成分「ハイドロキノン」です。化粧品の規制緩和が行われ、現在では、化粧品にも配合されるようになりました。

化粧品に配合されているハイドロキノンは、各メーカーごとに研究開発されていて、安全性の点においても、安心して使えるようになっています。

また、ビタミンC誘導体もメラニン色素を還元する作用があります。ビタミンC誘導体にもいくつかの種類があり、特におすすめなのは油溶性のビタミンC誘導体「APPS(パルミチン酸アスコルビル酸3Na)」です。

ハイドロキノンよりも比較的低刺激なので、肌が弱いという方は、ビタミンC誘導体がおすすめです。

このような美白成分配合の美容液を選ぶことで、できてしまったシミへもアプローチできます。とは言っても、シミへの対処は早ければ早い方が効果的です。

学生時代は部活動でまっ黒に日焼けしていた、若い頃は海やプールによく行ったなど、紫外線に当たることが多かったという人は、今は目に見えなくても肌内部でメラニン色素が蓄積しています。美白美容液を使うまでもない…という年代でも早めに使いはじめることをおすすめします。

美白美容液の効果的な使い方

30代~の美白美容液

美白美容液の使い方は、成分や目的によっても異なるため、各メーカーの使用方法に合わせて使ってください。

一般的には、洗顔後の清潔な肌を化粧水で整え、その後、美容液という順序となります。

手の平全体でなじませて、人肌程度に温めてから塗布すると肌なじみがよくなりますし、成分の浸透力も高まります。ハンドプレスでじっくり浸透を感じながらスキンケアするのもおすすめです。

美白美容液を複数使う必要もありませんが、顔全体に使うもの、シミにピンポイントで使うものなど同時に使用する場合は、テクスチャで決めます。ジェルっぽいテクスチャの方が先で、乳液タイプ、クリームタイプという順番に使ってください。

保湿系、エイジングケア系の美容液と併用する場合も「テクスチャー」で順番を決めます。

美白美容液を使用するにあたっての注意点

30代~の美白美容液

美白化粧品には、刺激の強い成分も配合されています。数年前に起きた肌がまだらに白くなるカネボウの白斑被害は、ロドデノールという美白成分が配合されていました。

厚生労働省認可の美白成分でしたが、新開発された成分などはこうした事例もあります。

とは言え、ここで紹介している美白美容液をはじめ、ほとんどの美白化粧品は、安全性が確認されています。しかし、成分や肌質によっては、トラブルの原因にもなりますので、はじめて使用する際は、パッチテストを行ってから使うようにしましょう。

・ハイドロキノンについて

「皮膚の漂白剤」とも言われている強力な美白成分の「ハイドロキノン」は、もともと皮膚科で処方されていた成分です。皮膚科で処方されているものは、濃度が高く安定性が悪いため、担当医の指導のもと使わなければなりません。

化粧品に配合されているハイドロキノンは、安定性があり、濃度も低くなっています。と言っても、肌が敏感な方にはトラブルを起こす場合もあります。肌が敏感な人でなくても、ハイドロキノンの使用は夜のみとなります。

メラニン色素の生成を抑制してしまうので、日中、紫外線に当たってしまうと、皮膚がもろに紫外線のダメージを受けてしまうからです。それだけ強力な成分なので、使用前はパッチテストをおすすめします。

・ビタミンC誘導体について

美白成分の代表的存在でもあるビタミンC誘導体については、敏感肌でも使いやすい成分です。しかし、高濃度のビタミンCが配合されている場合は注意が必要です。

ビタミンCには、皮脂分泌を調整する働きがあります。そのため、敏感肌、乾燥肌の人が使うと、皮脂分泌が足りなくなる場合があるので、お肌の様子を見て使うようにしましょう。

美白効果を高めるための5つ生活習慣

30代~の美白美容液

美白ケアは、化粧品だけに頼っていても効果がなかなか出ません。毎日の習慣によって美白効果をさらに高めましょう。

①夜更かしをしない

夜が遅くなっている現代人にとって、お肌のゴールデンタイムである22時~2時に就寝するということは難しいと思いますが、この時間に成長ホルモンが分泌されます。

成人してからの成長ホルモンは、日中ダメージを受けた肌細胞の修復を行ってくれます。美肌力を高めるには、この時間の睡眠が必須。22時は難しいと思いますが、せめて日付が変わる0時までには就寝するようにしてみましょう。

②抗酸化作用のある野菜をたっぷり摂る

お肌は食べるものからできていると言われるほど重要です。

野菜はビタミン豊富などの栄養素が豊富で、抗酸化作用のあるものも多く、美白ケアには欠かせません。色のついた野菜、かぼちゃやトマト、人参などは特に栄養素が豊富に含まれているので、積極的に食べるようにしましょう。

生野菜、温野菜どちらかに偏るのではなく、バランスよく食べることもおすすめです。

③腸内環境を整える

腸内の汚れは、肌のくすみや肌荒れの原因になります。

お肌がきれいな人は、腸内も弾力のあるピンクがかった腸壁をしているほど、腸内環境はお肌に影響しやすいのです。乳酸菌、食物繊維をバランスよく摂り、腸内環境のバランスを整えましょう。

④適度な運動で新陳代謝を高める

肌の細胞はターンオーバーを繰り返して、古い細胞は皮膚表面で「古い角質」となって剥がれ落ちます。このターンオーバーは年齢とともに遅くなり、年齢×1.5倍の日数がかかると言われています。

適度な運動をし、筋力を高めることで、血行が促進されて新陳代謝が促進されます。美肌のためにも、適度な運動を取り入れましょう。

⑤入浴で体を温めて代謝をアップ

冷え症は、血液循環が悪く、肌くすみの原因となります。また、新陳代謝も悪くなり、肌のターンオーバーがスムーズにされなくなり、メラニン色素は肌に残ってしまいます。

毎日の入浴は、血行が促進され、汗をかくことで老廃物も排出されて、新陳代謝が高まります。一人暮らしの女性は、シャワーで済ませがちですが、毎日の入浴の習慣をつけるようにしましょう。

まとめ

白く透明感のある肌は、年齢を感じさせず若々しく見られます。

美白美容液と毎日の生活習慣の見直しで、シミやくすみのない透明美肌を目指しましょう♪

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