りびはだ

老け顔の原因 ほうれい線が消える!?おすすめ化粧品と効果的な使い方

こんにちは、肌再生力を高めて美肌になれる美容情報をお届けしています、りびはだです。今回は、老け顔の原因「ほうれい線」が消えるおすすめの化粧品を紹介します。

 

  • くっきりとほうれい線が目立って老けて見られる
  • 肌のたるみが気になり始めた
  • ハリや弾力がなくなってきたような気がする
  • ほうれい線にファンデーションが埋まる 

 

などなど、こんなお悩みありませんか?ほうれい線があるだけで、鏡を見るのもイヤになったりしますよね。ほうれい線ケアをして、若々しい肌を取り戻してみませんか?

 

ほうれい線対策におすすめの化粧品ランキングはこちら

 

 

 

目次


老け顔の原因「ほうれい線」の原因とは?

くっきり目立つほうれい線は、年齢よりも老けて見られたり、いつも怒っているように見られたり…まずは、ほうれい線の原因を紹介しましょう。

①乾燥による皮膚のたるみ

肌内部には水分を維持する機能が備わっています。表皮の一番上の角質層に、天然保湿因子と細胞間脂質がバランスよく存在していて、水分が十分にあるみずみずしいお肌は、ハリや弾力があり、ほうれい線も目立つことがありません。しかし、水分を保持する機能が低下すると、皮膚はたちまち枯れ肌状態になり、たるみを引き起こします。皮膚全体がたるんでくると、頬の肉も垂れ下がり、ほうれい線が目立つようになります。ひどくなると、ブルドッグ顔になってしまいます。

②筋力の低下

筋力の低下 ブルドッグ顔

筋力は年齢とともに衰えます。顔の筋肉も同様で、筋力が弱くなってくると、皮膚を支える力も低下してしまうので、皮膚全体がたるみがりになります。では、加齢によるものか?というとそれだけではなく、表情筋を使わない生活をしていると、若い年代でもほうれい線ができるようになります。人に会うことが多い人は、話したり笑ったりと表情筋をよく使うので、表情ジワは気になりますが、生き生きとしたハリのある肌をしている女性が多くいます。あまり人と会うことがない、話したり笑ったりしていない方の場合、皮膚のたるみが同年代に比べて目立つこともあります。

③真皮層のコラーゲン・ヒアルロン酸不足

お肌は表皮の下に、真皮層という層があります。ここは、コラーゲンとエラスチンが鎖のように繋がっていて、その周りにヒアルロン酸が存在します。コラーゲンとエラスチンの鎖は、若いときは、ピンっと張っているのですが、年齢とともにその張りが弱くなったり、コラーゲンやエラスチンが減少したりします。また、ヒアルロン酸は1gに6リットルもの水分を抱え込む保水力がありますが、ヒアルロン酸が減少することで、その保水力も弱まり、肌全体が空気の抜けた水分のようになります。みずみずしい野菜の水分が抜けて、しなった状態を想像すると分かりやすいでしょうか?

乾燥肌によるシワ・たるみ

 


ほうれい線を改善するにはどうしたらいい?

では、ほうれい線を改善するにはどうすればいいのでしょうか?

▷ハリ・弾力アップに効果のある化粧品を使う

ハリ・弾力アップの成分配合

年齢とともに減少して張りや弾力が不足している肌には、ヒアルロン酸やコラーゲンを、ひどい乾燥肌が原因の場合は、セラミドや天然保湿因子(アミノ酸)などの角層を強化する成分を補給する化粧品を選ぶようにしましょう。

 

▷ハリ・弾力アップにおすすめの化粧品ランキングはこちら

 

▷マッサージをする

重力で下がってくる皮膚には、マッサージも効果的です。血行も促進されて、栄養分も行き渡りやすく、コラーゲン生成やターンオーバーを促す効果もあります。エステサロンでのマッサージもおすすめです。自分でするよりも、寝転がってマッサージしてもらうことで、重力に逆らわないため、より効果が高まります。

▷頬の筋トレで皮膚のたるみを食い止める

両頬を膨らませたり、左右交互に膨らませることで、頬の筋肉をトレーニングできます。また、舌で頬の内側を刺激するのもおすすめです。また、歯磨きのブラシの背側を頬の内側に当ててマッサージする方法は、歯科医の方が紹介していたほうれい線改善のための方法です。

ハリ弾力アップにおすすめの成分

①ヒアルロン酸

真皮層でコラーゲンやエラスチンを支えるようにして存在しているのがヒアルロン酸です。1gで6リットルもの水分を抱え込むことができる成分で、肌の張りや弾力を担っています。年齢とともに減少するため、化粧品での補給が必要です。

②コラーゲン

体の各部分に存在しているコラーゲンは、タンパク質の一種で、お肌ではハリや弾力に欠かせない成分です。エイジングケアコスメにも配合される成分ですが、そのままでは分子量が大きく、真皮層まで届きません。メーカーによってナノ化されているコラーゲンを配合しているので、コラーゲン配合の化粧品を選ぶときは、ナノ化されているものが配合されているか確認しましょう。

③コラーゲン生成を促す成分

コラーゲンはそもそも、線維芽細胞という細胞で生成されています。若いうちは、この線維芽細胞が活発に働いていて、コラーゲンを作り出してくれるのですが、年齢とともに、その働きも弱まります。そこで、コラーゲンを補給するのではなく、線維芽細胞を活性化させてコラーゲン生成を促す成分があります。メーカー各自が独自の成分を開発していて、コラーゲンを産み出す力を高めて、ハリや弾力を取り戻します。

④ビタミンC誘導体

美白成分として知られるビタミンC誘導体。ビタミンCは、コラーゲンの生成を促す効果があり、ほうれい線対策にもおすすめの成分です。もちろん、ピュアなビタミンCでもOKです。

乾燥肌による皮膚のたるみ改善におすすめの成分

肌が乾燥してカサカサしていると、20代でもほうれい線が目立ってしまいます。ほうれい線対策には、保湿対策が必須です。

①セラミド

お肌の角層には、細胞間脂質と天然保湿因子が行儀よく交互に並んでいます。角層は、肌のバリア機能を担っていて、水分蒸散を防ぐ、外部刺激から肌を守るという効果があります。細胞間脂質、天然保湿因子のどちらかが不足しても、バリア機能は低下します。細胞間脂質の約50%以上がセラミドです。セラミドは、合成界面活性剤などの強い洗浄力のある洗顔料を使ったり、洗顔の際のお湯が熱すぎても流れ出ます。

 

また、肌内部の微弱炎症によって、潤い成分の生成がされなくなることで、セラミド不足に陥ります。乾燥肌げ原因のほうれい線には、セラミドの補給も必要です。

 

自分の肌で潤い成分を作り出す潤活スキンケアの詳しい記事はこちら

②アミノ酸

上記で説明しました、角層の細胞間脂質と天然保湿因子。アミノ酸は天然保湿因子の主成分となります。こちらも、強い洗浄力のある洗顔料の使用や熱すぎるお湯での洗顔を繰り返していると流出してしまいます。天然保湿因子を補給するのに、アミノ酸はおすすめの成分です。

③プラセンタエキス

厚生労働省が認可している美白成分として有名なプラセンタエキスには、ターンオーバーを促す効果があり、美肌効果に優れています。また、動物の胎盤や植物の胎座から抽出しているプラセンタエキスには、アミノ酸が豊富に含まれています。上記で説明したように、アミノ酸はて角質層の天然保湿因子の主成分なので、保湿効果にも期待できます。

ほうれい線の改善におすすめの化粧品ランキング

ほうれい線改善におすすめの化粧品を紹介しています。

石油由来成分、合成界面活性剤などの肌に負担になる成分を一切使っていない、美容成分100%のリソウ リペアジェル。自社栽培の無農薬米を原料にしたアミノ酸を配合し、肌の内側から潤う肌へ導き、バリア機能も高めます。また、ビタミンC誘導体ではなく、ピュアな状態のビタミンCを配合。劣化しやすいビタミンCですが、リソウの生命体技術によって、安定して肌内部に届けてくれます。コラーゲン生成を促して、ハリ・弾力を高めます。臨床試験で検証済みで、乾燥によるシワの改善にも効果が期待できます。洗顔後は、リペアジェル1本でいいというシンプルケアなので、忙しい現代女性におすすめです。

リソウのリペアジェルを使った口コミレビューはこちら

・リソウのリペアジェルをお得に購入する方法

オールインワン美容液のリペアジェルは、これ1本でスキンケアが完結するというお手軽な化粧品ですが、1本60日分で15,000円という、効果や使用感が分からないのに購入するにはちょっと…という方も多いはず。そこで、まずは、トライアルセットがおすすめ。2週間分のリペアジェルに、本商品のリペアウォーターがついた2点セット定価8,000円相当の商品が1,900円(税別)で購入できます。

 

・リペアジェル 商品情報

内容量 32ml
通常価格 15,000円(税別)
お試しセット 1,900円(税別)&送料無料

敏感肌&エイジングケアができるディセンシアのアヤナス エッセンス コンセントレート。コラーゲンの生成を促すCVアルギネートを配合しているので、コラーゲンの生成力が高まります。また、ストレスによる肌冷えにもアプローチ。肌内部の微弱炎症によって、潤い成分が作り出せなくなっていることに着目して、パルマリン・ジンセンX・ビルベリー葉エキスの3つの成分を組み合わせたストレスバリアコンプレックスを配合。ストレスによる肌冷え、微弱炎症を改善します。ナノ化したヒト型セラミドも配合されているので、角層を強化し、バリア機能も高めます。

新アヤナス コンセントレートの口コミレビューはこちら

・アヤナス エッセンス コンセントレートのお得な購入方法

通常価格7,500円のアヤナス エッセンス コンセントレート。WEB限定発売のトライアルセットなら、10日間しっかり試せて1,480円&送料無料。しかも、30日間の全額返金保証付きです。お肌に合わなかった、使用感がお好みでなかったという場合でも安心です。本商品購入後は、リフィルがあります。

 

・アヤナス エッセンス コンセントレートの商品情報

内容量 36g
通常価格 7,500円(税別)  リフィル7,000円(税別)
お試しセット

1,480円&送料無料

30日間全額返金保証付き

さまざまな美容雑誌でベストコスメ1位を受賞しているポーラのB.A セラムレブアップ(美容液)。

シラカバ樹皮エキスやハトムギ種子エキスなどの美容成分を複合したポーラオリジナルの成分が、みずみずしくハリのある肌に導きます。
またポーラオリジナルのウォーターベースが、肌になじんで
、角層までしっかり潤いが浸透する処方です。濃密な美容液でありながら、すっと肌に広がって浸透するみずみずしいテクスチャーが使っていて心地よさを感じるのも特徴の一つ。
グリーンフローラルなフレッシュな香りも、スキンケアの時間をリラックスさせてくれます。

・ポーラ B.A セラム レブアップ 商品情報

内容量 40ml
通常価格 14,580円(税込) リフィル14,040円(税込)

多くのメディアで紹介されている、コンシダーマル スキンライズローション。

肌の弾力が低下して目立ち始めるほうれい線の原因を内側からケアしてくれるオールインワン化粧水。

皮脂に含まれるスクワラン、細胞間脂質の主成分セラミド、天然保湿因子の主成分アミノ酸やミネラル、真皮層を形成してハリや弾力をキープするコラーゲンやヒアルロン酸、これらの美容成分をお肌内部と同じラメラ構造で配合

肌になじみやすく、浸透しやすい特徴を持っていて、さっぱりとしたローションタイプのオールインワンコスメながらも、しっかり潤いを与え、ほうれい線や乾燥小じわなどの年齢肌にもアプローチしてくれます。▷コンシダーマル スキンライズローションの口コミレビューはこちら

・コンシダーマルスキンライズローションのお得な購入方法

通常価格4,636円のコンシダーマルスキンライズローションは、定期的に毎月1本購入する定期便であれば、20%OFFの3,628円で購入することができます。しかも送料無料です。
さらに、今回初めてこの商品を定期便で購入するのであれば、半額の2,268円で購入することができます。30日間の全額返金保証付きなので、万が一お肌に合わなければ、続ける必要がないので安心です。

・コンシダーマルスキンライズローション 商品情報

内容量 50ml(1ヶ月分)
通常価格 4,536円(税込)+送料600円
定期購入 20%OFF→3,628円(税込)
初回購入価格

 50%OFF→2,268円

送料無料&30日間全額返金保証付き

皮膚臨床医学に基づいて開発されている常盤薬品工業 ノブのエイジングケアシリーズ「ノブL&W」のエンリッチローションEX(2016年12月9日発売)。肌荒れ予防成分「甘草誘導体」を配合した高保湿化粧水です。保水機能に優れたヒアルロン酸配合で、低刺激な処方なので、敏感肌のエイジングケアにおすすめです。さらにパワーアップしたノブL&W エンリッチローションEXになって、届いた潤いを24時間キープする効果が+濃厚なとろみはノブ化粧水史上最高ともいわれる贅沢な使用感で、乾燥小じわを目立たなくします。浅いほうれい線の対策におすすめです。

・ノブL&W エンリッチローションEXのお得な購入方法

ノブL&W エンリッチローションEXは、通常価格4,800円です。敏感肌にも安心して使える優しい処方ですが、まずは7日間分のトライアルセットから始めるのがおすすめです。1,300円(税別)&送料無料です。

 

・ノブL&W エンリッチローションEX 商品情報

内容量 120ml
通常価格 4,800円(税別)
定期購入 20%OFF 4,536円(税込)
お試しセット  1,300円(税別)&送料無料

洗顔後、化粧水を付ける前にすぐ使う先行美容液、FUJIFILMのジェリー アクアリスタ。Wヒト型セラミドを配合し、角層のバリア機能を強化、さらに3種類のコラーゲンが、フジフイルム独自の技術によって、ナノ化されて配合。真皮層からふっくらとハリのある肌に導きます。抗酸化作用の高いアスタキサンチンやリコピン配合で、シワやシミなどの原因となる活性酸素の除去にも効果的です。

アスタリフトを使った口コミレビューはこちら

・ジェリー アクアリスタをお得に購入する方法

ジェリー アクアリスタには、40gと60g入りのタイプがあり、それぞれ9,720円(税込)と12,960円(税込)と価格です。購入後は、レフィルの販売や定期購入の割引もあるので、継続するなら申込んだ方がお得です。ただ、アスタリフトを初めて使うという方には、しあわせジェリー体感キット1,000円が一番お得。全部で10日間分しっかりお試しできますよ。

 

・ジェリー アクアリスタ 商品情報

内容量 40g/60g
通常価格 9,720円(税込)/12,960円(税込)
お試しセット  1,000円(税別)&送料無料

飲むコラーゲンでも有名なニッピコラーゲンのスキンケアクリーム ナノアルファは、加熱処理をしていない生コラーゲンをお肌に取り込めるクリームです。加熱処理をすることで、構造が壊れてしまい、肌にあるコラーゲンと別物になってしまうのです。
ニッピコラーゲンで使用しているのは、生コラーゲンそのもので、お肌にあるものと同じ三重らせん構造をしているので、肌への浸透、なじみも良く、たっぷりの水分を保持できることができます。
また、生コラーゲンの他にもナノコラーゲンも配合されていて、肌の内側からふっくらとハリを高めます。肌の弾力が低下して目立つほうれい線に、いつものスキンケアにプラスするだけで効果を実感できます。

・ニッピコラーゲン スキンケアクリーム ナノアルファをお得に購入する方法

贅沢にもダブルのコラーゲンを配合したニッピコラーゲン スキンケアクリーム ナノアルファは、通常価格9,720円ですが、初めての方であれば1,080円のお試しサイズがあります。たっぷり2週間分あるので、肌のハリ、弾力アップをしっかり実感できますよ。

・ニッピコラーゲン スキンケアクリーム ナノアルファ 商品情報

内容量 35g (朝・晩使用で約2カ月分)
通常価格 9,720円(税込)
お試しサイズ

 2週間分 1,080円(税込)

送料無料 8日以内返品OK

大正14年創業の京都の酒造「黄桜」が開発した京美水エイジケア クリーム。日本酒から抽出される抗酸化&抗炎症作用に優れているタンパク質「清酒TRXエキス」を日本初、化粧品に配合しています。アミノ酸が豊富な日本酒、また米ぬか由来のセラミドが配合されているので、角層の潤い成分も補給できてバリア機能も高めます。使用している水は、精製水とは比べ物にならないほどミネラル成分がたっぷりの京都の伏水を使用していて、さらに保湿力を高めています。

黄桜 京美水エイジケアの口コミレビューはこちら

 

・京美水エイジケア クリームのお得な購入方法

通常価格5,000円の京美水エイジケアは、まずはトライアルセットから始めるのが一番お得です。7日間分1,500円でクレンジング~クリームまでライン使いでお試しできます。商品が気に入って本商品購入後は、お得な定期便があり、最大20%OFF&1点でも送料無料です。

 

・京美水エイジケア 商品情報

内容量 30g
通常価格 5,000円(税抜)
お試しセット 1,500円(税込)&送料無料

ほうれい線を消すのに効果的な方法

①ほうれい線が消えるマッサージ

毎日のスキンケア、ただ化粧品を塗るだけではなく、少し引き上げるように、口元から耳の上に向かってマッサージしましょう。できれば、少しアゴをあげて上向きになり、手の平全体でハンドプレスしながら、化粧品をなじませます。エステサロンでのマッサージもおすすめですが、毎日の積み重ねが、筋肉に形状記憶させます。特別に時間をかけてマッサージするときは、肌に負担がかからないよう美容オイルなどで滑りをよくするといいでしょう。

②ほうれい線対策のエクササイズ

ほうれい線エクササイズ

ほうれい線対策には、筋トレも必要です。お風呂の中で、テレビを見ながらなど、何かをしながらでもできるので、こまめに行いましょう。

 

  • 大きな口を開けながら、「あいうえお」を繰り返す。
  • 両頬や左右交互に頬を膨らましたり、しぼめたりする。
  • 舌で頬の内側をマッサージするように動かす。
③ほうれい線改善に効果ありのツボ

ほうれい線を改善するためには、頬のたるみを解消するツボを刺激するのがおすすめです。中指で気持ちいいと感じる程度の力加減で押しましょう。

  • 頬車(きょうしゃ):あごの角のくぼみ
  • こりょう:小鼻のワキのくぼみから約1cm外側。
  • 下関:頬骨の下のくぼみ

 

顔のツボ押しにおすすめの美顔器はこちら

日常で気をつけたいほうれい線予防

ほうれい線の予防、さらに深くなるのを食い止めるためにも、毎日の生活習慣、スキンケアにも注意しましょう。

①紫外線対策は必須

紫外線対策ほうれい線

紫外線UVA波は、肌の奥にある真皮層まで到達してコラーゲンを破壊します。コラーゲンが破壊されると、当然ですが、肌の弾力が失われます。年齢を重ねているほど、新しいコラーゲンが生成されにくいので、毎日の紫外線対策は必須です。

紫外線対策におすすめのUVケアはこちら

②洗顔は乾燥させない保湿効果のあるものを選ぶ

洗顔料

合成界面活性剤などの洗浄力の強い成分が配合された洗顔料を使っていると、お肌に必要な皮脂だけでなく、セラミドなどの潤い成分も流出。さらに、お肌を外部刺激や有害な菌から守ってくれている皮膚常在菌のバランスも崩し、乾燥肌を加速させます。洗顔料を間違った選び方をすると、どんな保湿化粧水やクリームを使っても効果は半減します。

お肌の潤いを守る保湿石鹸の特集記事はこちら

③質のいい睡眠を取る

質のいい睡眠

夜22~2時の時間帯は、お肌のゴールデンタイムと言われる時間帯で、成長ホルモンが一番多く分泌されます。成長ホルモンは、成人すると「美肌ホルモン」」とも呼ばれるくらい、美肌には必要不可欠。日中ダメージを受けた肌細胞が修復したり、新しい皮膚細胞が生まれるのを促進します。22時就寝は難しいかもしれませんが、短時間でぐっすり眠れるよう、質のいい睡眠を取るようにしましょう。

質のいい睡眠を取るためには?
  • 寝る前は間接照明だけで過ごす
  • 夜ご飯は寝る前の3時間前に済ませ食べすぎない
  • お酒を飲みすぎない
  • パソコンやスマホの画面を寝る直前まで見ない
  • 40度前後のお風呂にゆっくりと浸かって温まる
  • ストレッチやマッサージで血行を促進
  • 激しい運動はしない
  • ラベンダーや柑橘系などリラックス効果のあるアロマを焚く

 

こうしたことを心がけて、美肌のために質のいい睡眠を取るようにしましょう。

まとめ

いかがでしたか?ほうれい線があると、老けて見られるだけでなく、疲れた顔に見えたり、不機嫌そうに見られたりします。深いシワになると、美容整形での施術が効果的で、化粧品やエクササイズでは効果が出にくくなります。

 

ほうれい線が気になり始めたら、すぐにでもケアしていきましょう。


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