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日焼け止めサプリ7選!2017春夏は飲む美白で全身紫外線カット☆

日焼け止めサプリ

こんにちは、お肌は何歳からでも変われるをコンセプトに美容情報をお届けしています、りびはだ(Re・美肌)です。

 

今回ご紹介するのは、飲むだけで全身の紫外線をカットできる今話題美白ケア「日焼け止めサプリ」です。

 

  • 肌が弱くて日焼け止めが塗れない
  • 何度も日焼け止めを塗り直すのが面倒
  • 汗っかきですぐに日焼け止めやメイクが落ちてしまう

 

と、こんな悩みをお持ちの方必見です。飲む日焼け止めで、今年の夏は全身焼かない!シミを作らない!徹底美白ケアで白肌を守りましょう。

 

▷▷▷2017年おすすめの日焼け止めサプリ7選はこちら

目 次


飲む美白対策!日焼け止めサプリのメリット

日焼け止めサプリ

飲む日焼け止めで紫外線対策をすることで、こんなメリットがあります。

 

  • 肌に負担となる日焼け止めの量が減らせる
  • 敏感肌で日焼け止めが使えない人も紫外線対策ができる
  • 全身の紫外線対策できるので塗り忘れても安心!
  • 汗かきで日焼け止めやメイクが落ちやすい人も安心!
  • こまめに日焼け止めを塗る手間が省ける
  • プールや海で水に濡れても大丈夫!

 

顔の紫外線カットはもちろん、サンダルや袖の跡がくっきりという、うっかり日焼けも防ぐことができますよ。営業などで外に出ることが多い、子供と外で遊ぶことが多いという女性には必須アイテムですね。

 

飲んで紫外線対策!日焼け止めサプリを選ぶときに注目すべき成分

日焼け止めサプリおすすめ成分

海外ではすでに人気だった日焼け止めサプリ。輸入品が多かったのですが、日本でも2016年ごろから日焼け止めサプリが急増しています。

 

そこで、日焼け止めサプリを選ぶポイントとして、注目すべき日焼け止め効果のある成分を紹介しましょう!

①ニュートロックスサン

日焼け止めサプリに配合されている注目の成分「ニュートロックスサン」。これは、シトラスとローズマリーから抽出した天然のポリフェノールなんです。

太陽の国と言われる紫外線の強いスペインのムルシア大学、エルチェのミゲル・エルナンデス大学や研究センターでは、ハーブやフルーツの組み合わせを研究しています。その数は、100種類以上だといいます。

このチームが10年かけて研究、開発したのが、ニュートロックスサン®なんです。天然成分100%だから安心!

ニュートロックスサンになぜ日焼け止め効果があるの?

紫外線にはUV-A波、UV-B波、UV-C波があり、UV-C波は地表には届かないため、私たちの肌に影響があるのは、UV-A波とUV-B波になります。肌の老化の80%は「光老化」つまり「紫外線」が原因となっています。

 

紫外線を浴びるとメラニン色素が発生してシミになるというのは有名ですが、実は「活性酸素」もシミやシワを引き起こしている原因なんです。

活性酸素は、体内に侵入してきた細菌などの有害な物質から守ってくれるという重要な役割があるのですが、紫外線を浴びることで、大量の活性酸素が発生してしまうのです。

この活性酸素のパワーが強力すぎて、増えすぎると細胞にダメージを与えてしまうんです(T_T)活性酸素発生から肌の老化が進むまでの過程は、

 

皮膚で活性酸素大量発生→皮膚の脂質が酸化→シミを作り出す温床となる過酸化脂質が生成される&コラーゲンなどのハリや弾力に必要な組織にもダメージ

 

この紫外線のダメージを防ぐためには、日頃から活性酸素を除去してくれる抗酸化物質の摂取が効果的

 

私たちと違って、日焼け止めを塗ったり、日傘を差すなどのUVケアができない植物には、自分たちの身を守るための抗酸化物質「ポリフェノール」を豊富に含んでいます。

 

ニュートロックスサンは、紫外線の強い地中海沿岸のシトラスやローズマリーから抽出したポリフェノールで、強力な抗酸化作用があります。

 

1日250mg継続して3ヶ月摂取することで、紫外線が約60%防御されるというエビデンスも取れている成分です。

 

ニュートロックスサンのエビデンス

日傘サプリのマークの日焼け止めサプリがおすすめ

ニュートロックスサン配合日焼け止めサプリを選ぶ際に注目してほしいのは「日傘サプリ」のマーク。これは、ニュートロックスサンを1日の推奨量250mgを摂取できる、高濃度配合の日焼け止めサプリ。

 

ニュートロックスサン

 

ニュートロックスサンは少量でも配合されていれば、「ニュートロックスサン配合」と謳えるのですが、配合量を明確に書いていないサプリもあります。しっかり日焼け止め効果を実感するには、エビデンスの取れている250mg摂取できる日焼け止めサプリを選びましょう。

②Fernblock®

Fernblock®は、アメリカ、ヨーロッパ、韓国などでも販売されている"飲む日焼け止め"ヘリオケアの主成分で、シダ植物から抽出されています。

 

世界中の皮膚科学会で臨床結果が発表されていて、有効性が認められていることから皮膚科でもヘリオケアが販売されています。

 

Fernblock®は強力な抗酸化作用があり、紫外線にあたると発生する活性酸素を抑制して、細胞がダメージを受けるのを防いでくれます。コラーゲンを保護する効果もあるため、紫外線によるシワ、たるみの予防にもなります。

2017年春夏厳選!おすすめの日焼け止めサプリ7選

2017年春夏におすすめの日焼け止めサプリを厳選!ニュートロックスサンが推奨されている目安量250mgが摂取できる、または皮膚科でも認められているFernblock®配合の日焼け止めサプリです。

ホワイトヴェール

2粒でニュートロックスサンが推奨されている目安量125mg摂取できる日焼け止めサプリ。メディアでも多数紹介されている人気商品です。

ニュートロックスサン以外にも7大栄養素ファイトケミカル配合で、今までに蓄積されている肌ダメージの回復にも期待できます♪

 

《ニュートロックスサン以外の美容成分》

クロセチン、ルテイン、ザクロエキス、メロンプラセンタ、リコピン、ローズポリフェノール、アーティチョーク

おすすめポイント

  • ニュートロックスサンが2粒で125mgで摂取できる
  • 女性に不足しがちなビタミン、ミネラル、鉄分配合
  • 化学合成成分不使用
  • 皮膚の粘膜、健康をサポートするビタミンB群、パントテン酸配合の栄養機能食品
  • 美容家監修
  • コスパがいい

 

※毎日続けて飲んで効果があがってくるため、飲み始めの最初の2~3週間は日焼け止めと併用がおすすめ。

みんなの口コミ

  • 1ヶ月くらい飲んでいます。効果は期待していなかったけど、これを飲み始めて肌がトーンアップして肌荒れもしにくくなりました。よく見ると美肌成分もたくさん入っているんですね。
  • 日焼け止めはブツブツができるので、夏は長袖カーディガンが必須でした。これを飲みはじめて、カーディガンもいらなくなって、しかもシミが薄くなってる!日焼け止め&美白効果の一石二鳥で嬉しい。
  • 日焼け止めを塗るのが嫌いで海外旅行前に購入。出発の3日前から飲み始めましたが、焼けたっていう感覚がないので飲んでてよかった。

ホワイトヴェール商品情報

内容量 60粒(約1ヶ月分) 1日2~4粒
通常価格 7,560円(税込)
定期購入 4,980円(税込)
定期初回購入

980円(税込)&送料無料

  • 定期購入の回数条件なし
  • 15日間全額返金保証付き
インナーパラソル16200foruv

2粒でニュートロックスサンが125mg摂取できる日焼け止めサプリ。美容家、美容ブロガーの間でも話題!

外的刺激から肌を守ったり、抗酸化作用のある美容成分もたっぷり配合されていて、日焼け止め効果だけでなく美肌効果にも期待できます。

 

《ニュートロックスサン以外の美容成分》
パインセラ、コプリーノ、ビタミンC、ビタミンP

おすすめポイント

  • ニュートロックスサンが2粒で125mgで摂取できる
  • セラミドを補うパインセラ、外的刺激から肌を守るコプリーノ配合でバリア機能UP
  • メラニン還元作用やコラーゲン生成サポートをしてくれるビタミンCもたっぷり配合
  • サプリメントケースプレゼント

みんなの口コミ

  • いつも気をつけていても新しいシミができていたのに、今年はくすみも感じず、新たなシミもできていません。洗濯を干すなどちょっとしたときは面倒でサボりがちだったので、これを飲んでいると安心。

インナーパラソル16200for uv商品情報

内容量 60粒(約1ヶ月分)
通常価格 7,000円(税別)
定期購入 5,600円(税別)
定期初回購入

990円(税別)

  • クレジットカード決済で送料無料
  • 3回以上継続が条件
ポルク

1粒50mgのニュートロックスサンが摂取できる日焼け止めサプリ。推奨されている目安量を摂取するには3粒必要。

ウォーターコラーゲン配合で、肌ダメージの回復を早くしたり、ハリや弾力をサポートしてくれる。

 

《ニュートロックスサン以外の美容成分》
ウォーターコラーゲン、ザクロ抽出物、リコピン、オリーブポリフェノール、グアバやレモン果皮などを配合したビタミン・ミネラル原料、クロセチン

おすすめポイント

  • 1粒50mgのニュートロックスサンが摂取できる
  • なじみのいいフィッシュ由来のウォーターコラーゲン配合
  • 抗酸化作用の高い天然成分をたっぷり配合

みんなの口コミ

  • 30代に入って一番気になるのがシミ。スポーツ観戦が好きで外にいることが多いので、日焼け止めを何度も塗り直していたけど、これでしばらく安心できそう。
  • 友達に勧められて飲み始めました。飲むだけで簡単。旅行に行ったときも、みんな火傷状態になってたけど私はキレイでいられました。
  • サーフィンしてるんだけど、その割に色白って言われる。ポルクの効果かな?

ポルク 商品情報

内容量 60粒
通常価格 9,800円(税別)
定期購入 6,980(税別)
定期初回購入 6,980(税別)&送料無料

4位☆BLOCK100

BLOCK100

1粒に250mgという推奨されている目安量の2倍のニュートロックスサンが摂取できるニュートロックスサン100%の日焼け止めサプリ。1日1粒飲むだけでOK。紫外線を浴びる前、浴びた後どちらに摂取しても大丈夫。また天然成分100%なので、子供の摂取も可能。

おすすめポイント

  • ニュートロックスサンが1粒250mgの高配合
  • 天然成分100%で無添加だから安心

みんなの口コミ

  • マラソンしているのでいつも日焼け止めを塗りたくっていましたが、これからはこれを飲んでると安心かな。汗だくになっても大丈夫なのがいいですね。
  • 野外でスポーツをするので気になって購入。ただ値段が高くて続けるのはしんどいかな。

BLOCK100の商品情報

内容量 30粒(約1ヶ月分)
通常価格 9,800円(税別)
お試しサイズ 7粒(1週間分) 3,000円(税別)
ヘリオケア アンチオキシダント

Fernblock®配合で有名なヘリオケアと主成分が同じアメリカパッケージ。個人輸入代行の通販サイトで購入可能でコスパがいい。

ポリポディウム レウコトモス(カラグアラ)葉というシダ植物から抽出した強力な抗酸化作用のある成分を配合し、全身を紫外線から守ります。

おすすめポイント

  • 低価格で続けやすい!まとめ買いでさらにお得
  • 天然成分だから安心

みんなの口コミ

  • 紫外線のアレルギーですが真っ赤に焼けただれたようになる肌ですが、これを飲んで日焼け止めも塗って、薄手の服でレジャーに挑戦してみたらうっすら赤くなっただけで大丈夫だった!
  • カプセルが大きいので飲みなれてないと辛いかな?私は1年を通して飲んでいます。これがないと外出は怖いです。
  • つい日焼け止めを塗り忘れて、デコルテが焼けてしまっていましたが、これを飲み始めてからは日焼け止めなしでも焼けてない。

ヘリオケア アンチオキシダント商品情報

内容量 60錠(約60日分)
通常価格 3,939円
ヘリオケア カプセル

Fernblock(シダ科の植物)を高濃度に配合した日焼け止めサプリ。ヘリオケアの肌に塗るタイプと併用するとさらに日焼け止め効果がアップ。

おすすめポイント

  • 抗酸化作用の高いFernblock(シダ科の植物)を高配合
  • 継続して紫外線に当たる場合は4時間後に1錠追加摂取で効果を持続

みんなの口コミ

  • 日焼け止めが塗りにくい場所の日焼け防止に飲んでいます。30分経ってから効果があるので急いでるときは困りますが、副作用もないので安心して飲んでいます。
  • まとめ買いで超やすかった!飲んでいてもちょっと焼けてしまいますが、お守り代わりに飲んでいます。
  • 直射日光でなければ、まったく日焼けしません。直射日光だと焼けてしまいますが。春秋もずっと飲むようにしています。

ヘリオケア カプセル商品情報

内容量 60錠(約1ヶ月)
通常価格 4,133円

ハイドロキノンやトレチノインクリームで有名なBIHAKUENの日焼け止めサプリ。ヘリオケアと同じシダ植物由来の抗酸化作用の高いPolypodium leucotomosを配合。さらに、美容成分も配合して、日焼け止め効果と美肌効果に期待できる。

 

《その他の美容成分》
ルテイン、ビタミンC、リコピン、ビタミンD3、ビタミンE、プラセンタ、ヒアルロン酸

おすすめポイント

  • コスパがいい。まとめ買いでさらにお得
  • 日焼け止め&美白ケアの2役
  • 継続して紫外線に当たる場合は4時間後に3錠を追加摂取で効果を持続

みんなの口コミ

  • 美容整形クリニックでも販売していましたが、こちらの方が安くて購入!

ヘリオケア カプセル商品情報

内容量 120錠(約40日分)
通常価格 3,980円

日焼け止めサプリの飲み方

日焼け止めサプリ 飲み方

日焼け止めサプリは、毎日飲むことで効果が上がってきます。特にニュートロックスサンは、継続摂取による効果がエビデンスで取れています。毎日飲み忘れのないよう、同じ時間に飲むことがおすすめです。

 

Fernblock®が主成分のサプリメントは30分で効果が出始めます。お出かけ前の30分前に摂取、継続的に紫外線に当たる場合は、4時間あけて再度摂取することをおすすめします。それぞれ規定の目安量を水またはぬるま湯で飲みましょう。

日焼け止めサプリって副作用の心配は?

日焼け止めサプリ 副作用

副作用の報告はされていません。他の栄養補助食品との併用も可能ですが、持病があり通院されている場合、かかりつけ医に相談してください。

妊婦さんでも飲める?

ニュートロックスサンはローズマリーから抽出した成分が含まれています。ローズマリーは子宮を刺激するハーブの一つで、早産、流産の危険性もあります。飲む日焼け止めの摂取は、授乳を終えてからがおすすめです。

 

ヘリオケアに関しても、妊娠中、授乳中の飲用は推奨されていません。妊娠中は、ポリフェノールを多く含む野菜や果物をバランス良く摂取して、スキンケアで紫外線対策をしっかり行いましょう。

まとめ

めんどくさがりで、朝UVとファンデーションを塗ったら、ほとんど塗り直さない私にとっては、昨年からなくてはならない存在になった日焼け止めサプリ。

最初は飲み忘れも多かったのですが、最近はちゃんと習慣になっていて、毎日飲むようにしています。そのおかげか、日焼けしにくくなったように感じています。

私みたいにめんどくさがりの女性にぴったりのアイテム!この春夏はぜひ試してみてください。


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